一、頭髮的梳理

用手指梳理頭髮，可以促進頭部的血液迴圈。

大家睡前的時候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭髮。

頭部在這個時候很放鬆，對於睡眠也有很好的幫助。

二、頭髮的清潔

如果想讓頭髮長的好，那麼情潔一定不可以敷衍。

塗抹洗髮產品後，要把頭部的每個角落都用手撓到。

最後沖洗的時候，洗髮，護法產品也都有沖洗乾淨，不然很可能會堵塞毛孔。

三、按摩梳子

很多大型的超市裡，都會有這種梳子。

梳子的尖部有按摩的圓點，大家可以透過不同的力度，來調節按摩的力度。

圓點可以很好的按摩頭部的每個角落，很方便。

平時用按摩梳子多梳理頭髮，對頭髮來說也是很好的養護。

四、適合自己的洗髮產品

很多洗髮精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤，去頭屑，垂直。

大家要選擇適合自己的洗髮精。

如果頭皮容易有頭皮屑，那麼就要挑選有去屑功能的洗髮產品

五、定時的理髮

頭髮太厚，太沉，也會影響到頭髮的質量。

如果太厚，有些累頭皮，那麼就需要去理髮店打薄一下了。

頭髮會變得很輕巧，不會在勒緊頭皮了。

如果有分叉也要去剪一下，然後頭髮會重剪的地方重新生長。

六、淘米水養護

淘米水裡面有很多大米的營養。

這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。

用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。