造成臉方的有兩點原因,下巴方且有雙下巴，臉大且有咬肌，可以才有瘦臉方法進行瘦臉。

臉部做操法

天生方臉怎麼瘦臉，這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

補鉀瘦咬肌

讓方臉變小看看這些方法，因為鉀元素可以快速滲透面部咬肌壁，從而達到快速有效的瘦咬肌的效果。而小v面膜中就含有大量的鉀元素是咬肌的殺手，快速瘦咬肌瘦臉。透過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。除此之外按摩作為輔助也很好哦。

如果，男性擁有一張方正的方形臉會給人感覺更加的硬朗，具有一種男子氣概；可是如果女性長著一張方形臉，那麼會顯得比較魁梧，沒有任何的美感，這讓很多愛美的女性倍感苦惱。那針對這一情況有什麼好的改善方法嗎？

　　方形臉如何瘦臉？主要的方法有：

　　1、削骨手術拯救方形臉。方形臉的成年人如果骨骼一旦發育完全就很難改變，如果是骨骼型的方形臉，可以透過削骨的方式來瘦臉，削骨手術的過程是透過口內切口，在局麻或者全麻的情況下，按原先X光片設計的截骨範圍來複鋸截去成角的一塊下頜骨，並將其取出，從而達到瘦臉的效果。

　　2、按摩咬肌使臉部線條更圓滑。如果是肌肉型的方形臉，可以透過按摩的方式來消除，不過下面的按摩一定要大力而且堅持才有效果，不想那麼麻煩，可以選擇食用佳顏果，佳顏果含有大量的瘦臉成分，可以加速面部咬肌的消耗，嚼一嚼就能瘦臉，效果也不錯,

根據個人下頜角臉部輪廓情況，進行皮質骨切除、去咬肌、縮小頰脂墊等。