導致脫髮，頭髮乾枯發黃的原因比較多，應該針對實際情況採取相應的方法：

營養不良型：這種型別的髮質不好就得多增加營養了，不要挑食，什麼都吃的人都很強壯。每天補充點維生素，每天梳頭，按摩頭部，都能改善頭髮營養不良問題。

電腦一族：長時間面對電腦不但會影響髮質，還會脫髮。面板也會變得粗糙，長痘等問題。如果工作不得不面對電腦，那就只有儘量去減少輻射了，不要在顯示器的後面，後面的輻射比螢幕的輻射要高的多，注意螢幕的清潔，平時多喝綠茶，綠茶中的茶多酚對輻射很有用。

腎虛型：頭髮跟腎臟有著很大的關係，一個人的腎功能強大，這個人的頭髮就很多而且黑亮，補腎是需要長時間去堅持的，可以透過食補，最好不要盲目吃補藥，應該分清楚自己是否真的腎虛，陰虛還是陽虛。平常可以多吃點有滋補性的食物，黑色入腎，所有的黑色食物都有補腎功能，平常也可以用枸杞子泡水喝，還可起到保護肝臟的作用。

燙染愛好者：這是最傷頭髮的一種行為了，所有的染髮劑都是化學成分，對頭髮沒有好處。總之，就是少染髮，少燙髮，自然最好。黑色的頭髮永遠是最漂亮的。

遺傳型：平時多吃點有營養的東西，比如黑色食物。有的人天生頭髮發黃，血熱的人還容易少白頭。只能透過自己精心的護理去慢慢改善髮質。