01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。

02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。

03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。

04.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。

05.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。

06.避孕藥洗頭。

07.用生薑加高梁酒洗頭。

08.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

09.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質 (如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。

（注1） 最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液迴圈保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精！而且要衝乾淨。

多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。

按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈，進而使頭髮快速生長。

又或是 如果你預算足夠的話，可以常常護髮， 我之前大概每個月都會去髮廊做氨基酸護髮， 頭髮長得真的很快，連天天見面的同班同學都看得出來， 如果沒有那麼多時間跟預算的話， 你就去買含有氨基酸的用品，例如洗髮乳、護髮乳之類的， 這個也有效，之前買了含氨基酸的護髮乳， 天天用，朋友就一直說忌妒我頭髮長得快。

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