活血養血、祛瘀生新，調節組織修復和再生，改善面部微迴圈，而使氣血執行通暢，上榮於面部，使面部毛細血管得以充養，故而黃褐斑方能逐漸消退。 黃褐斑發生的原因，有感受風熱、風寒、日曬等外邪，而使氣血不能上呈於臉部的；有飲食不節，偏嗜辛辣五味、勞倦過度的；或人到中年以後腎精虧損，顏面不得滋潤而生斑的；或由於情志不暢，鬱怒傷肝，憂思傷脾，驚恐傷腎等都可使氣機逆亂；或長期精神緊張、壓抑等不良情緒，也可嚴重擾亂正常的內分泌，成為黃褐斑持續不易消退的重要原因之一。 黃褐斑食療方： (1)、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》) (2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於面板黃褐斑及皺紋面板。 (3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。 (4)、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。 (5)、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。
活血養血、祛瘀生新，調節組織修復和再生，改善面部微迴圈，而使氣血執行通暢，上榮於面部，使面部毛細血管得以充養，故而黃褐斑方能逐漸消退。 黃褐斑發生的原因，有感受風熱、風寒、日曬等外邪，而使氣血不能上呈於臉部的；有飲食不節，偏嗜辛辣五味、勞倦過度的；或人到中年以後腎精虧損，顏面不得滋潤而生斑的；或由於情志不暢，鬱怒傷肝，憂思傷脾，驚恐傷腎等都可使氣機逆亂；或長期精神緊張、壓抑等不良情緒，也可嚴重擾亂正常的內分泌，成為黃褐斑持續不易消退的重要原因之一。 黃褐斑食療方： (1)、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》) (2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於面板黃褐斑及皺紋面板。 (3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。 (4)、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。 (5)、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。