喝茶肯定好，尤其是這樣喝當年新茶的。

我不說茶葉的藥性的，古代怎麼樣怎麼樣是古代的事情，唐宋特別是明清以後，茶葉就很簡單，飲品，不能喝的茶葉吹噓的茶葉我也是不聊的。

雖然做茶二三十年，喝茶二三十年，自己真正能感覺到的幾點是每天都水量喝多了，另外就是對腸胃不錯，特別是綠茶，十多年很少有便祕，包括小便，三天不喝茶發黃，天天喝茶沒事。

減肥沒有效果，也沒有肥胖，一直是那老樣子，綠茶喝得多慢慢變習慣了。建議嗎，陳茶免談，天價免談，太碎的免談，故意弄碎的更免談，不聽故事不聽傳說只看茶葉，茶葉就是日常生活飲品就這麼簡單。

備註本文涉及茶葉與普洱無關。

喝茶對身體整體上是好的。人體有九大體質，要根據不同的體質選用不同的茶。茶葉當中有500多重微量元素，大部分都是身體所需，比如茶色素，可以清除血液垃圾，打通微迴圈，提高人體免疫力。

但當下的茶葉生長環境並不樂觀，一部分產地受到汙染，比如鉛超標現象，建議最好選擇固態速溶茶，既方便又健康。

好茶，。

第一滋味要飽滿，也就是茶湯滋味相對較濃郁、鮮爽較高。

第二茶汁有香，香氣要純。

第三不能有苦澀和其他異味。

第四茶葉較耐沖泡。

第五回甘生津明顯。

好茶，這五個條件缺一不可！

茶是中國人最早就開始飲用的保健飲品，好處是顯而易見的，但是，各種茶類根據性類都有各類不同的體質適飲人群，還有不同的適飲季節和時段，，什麼體質什麼季節哪個時段適合飲用什麼茶品都有講究，每種茶類的儲存、沖泡、水的品類、水溫、器皿種類、形態，乃至沖泡的工序，手法，都會影響茶品的口感和功效。

巴特曼醫學博士出的一本書《水是最好的藥》一個震驚醫學的發現，喝茶其實就是在喝水，千秋大業一壺茶，我個人喜歡喝紅茶，普洱，六堡茶，因為養胃。喝茶補身的同時其實就是在學習，喝茶聊天相互交換思維，提升思想境界蠻好的。

中國人喝茶有幾千年的歷史，查裡面含的營養素比較全面，喝茶當然對人的身體有好處，但是茶葉有熱性的有涼性的要分季節和品種來喝，還有現在市場上的茶葉百分之九十的農藥超標，很多人喝了很多年不單身體不好而且還拖垮了身體！所以一定要選擇那些健康的、天然的、農藥不超標的、重金屬含量少的茶葉來喝，不要盲目的亂喝！

茶裡含有多種微量元素，是補充人體所需微量元素的重要方法。長期喝白開水，會因為缺乏微量元素而產生各種疾病。喝茶選用的茶葉最好是高山產的茶，汙染少。茶品種以多樣性為好，少喝濃茶，適當也要喝點白開水，這樣才能保證身體健康所需。

茶最早本就是藥。我是江蘇宜興人，我說說我們本地的一件事：宜興自古以來就是江蘇省的主要產茶區，宋代以前，陽羨（宜興以前的稱呼）茶就是貢茶，宋代出現紫砂壺，紫砂壺剛出現時，其知名度就超過了宜興茶，但宜興人喝茶的習慣一直被延續下來。宜興出紅茶，幾乎家家戶戶喝紅茶，大家對宜興紅茶情有獨鍾。隨著改革開放交通發展的變化，地域限制越來越小，有很多外地的朋友也到宜興出差、工作、定居，有很多人生活壓力大，容易形成胃病，當他們上醫院時，醫生在開完藥以後，一般都會加上一句：回家多喝紅茶。這至少能說明，宜興紅茶養胃。