肘關節包括了三個關節，有肱尺關節，肱橈關節和橈尺近側關節，肘關節可以前屈，也可以後伸，還參與了前臂的旋前和旋後運動。引起肘關節疼痛的原因由很多種，下列是肘關節疼痛的常見病因與一些對應的治療方法:

一、長時間保持一個姿勢會引起肘關節疼痛。如長時間用滑鼠會引起肘關節疼痛，這時最好去醫院做個理療，此外，平時還要注意使用肘部的時間長短，到一定時間要活動活動一下肘部，不要長期固定一個姿勢。

二、對肘關節的拉扯也會使肘關節疼痛。我們打球時一般會牽扯到肘關節，所以就有常說的網球肘，Golf球肘等。肘關節的過度使用很容易造成肘關節疼痛，我們要做的不僅僅是避免讓肘關節負重，還應放鬆、保護肘關節，去醫院進行理療，適當熱敷，疼痛嚴重時必須及時去醫院進行對應檢查，接受治療。

三、骨關節炎，風溼性關節炎，外傷等都有可能使肘關節疼痛。這時需要到醫院進行相關檢查，對症治療。

不管是什麼原因導致的肘關節疼痛，平時都要注意適當放鬆手臂，不要給肘關節增添負擔，保護好肘關節，出現疼痛時要進行熱敷或者進行理療，嚴重時要及時就醫，拍個片子看看，儘早找出導致疼痛的原因，積極治療，具體用藥也是要明確肘關節疼痛的原因才能確定的。

肘關節疼痛的治療方法依據病因而定，在診斷不明確或傷病的嚴重程度未確定時，要去看醫生。

1）休息：這是肘關節傷病患者的首選治療方法，讓肘關節休息使炎症消退。

2）冰敷和熱敷：冰塊敷和熱敷是治療是的常用方法，如何選用和用多長時間，應由醫生根據具體情況而定。

3）牽拉：牽拉肘關節周圍的肌肉可以治療某些肘關節疼痛。

4）物理治療：物理治療是骨科的傷病中的重要方面，採用不同的手段來增加肌肉力量，恢復關節活動度。

5）消炎藥物：可選用一些消炎止痛藥