上帝給一個人光上一扇們，他會開啟一扇窗，

糖尿病是慢性病，

必須，擁有良好的生活習慣，

控制低糖，低脂飲食，

適量有規則的體育鍛煉，

使生活更有規律，

還會久病成醫，

甚至是對生命會有重新的認識，

也許這樣對於今後的生活會更有益

年紀輕輕就有糖尿病，感覺心態有點崩，有什麼好辦法調整心態嗎？

現在各種慢性病低齡化非常明顯，尤其是糖尿病、痛風、肥胖、心腦血管疾病等。

我們要明確一點，這些病和遺傳沒有關係，青少年得這些病，主要是汙染、習慣、壓力、飲食等方面造成的。現在的孩子太嬌慣了，很多人都發出這樣的感慨，有的歲數大點的人還覺得自己生早了，太虧了。我們看看這些嬌慣長大的人，沒有自控力，懶惰，熬夜，只要是自己覺得好吃的，根本管不住自己，暴飲暴食，吃完了在不動，運動量太小，再經常吃麥當勞、肯德基等口感好的垃圾食品。結果是臟器長期處在負荷狀態，得不到休息，油膩、油脂的東西落在血管壁，代謝不掉。

還有更可怕的，很多家長以為孩子吃的多就是好事，就能長身體，尤其是以前吃不飽的爺爺奶奶和姥姥姥爺，拼命讓孩子吃，變著法的給孩子做。

這是當今慢性病低齡化的重要原因。我們我們停留在當前對糖尿病的認識上，認為糖尿病是終身疾病，對於一個年輕人來講，心態不好調整，如果懂得病有來的路，就有回去的路，透過習慣、飲食、運動、調理等方面可以好轉或康復的話，就可以調整好心態。