心中沒有了光，說明這個人把心門關閉了！心情長時間處於壓抑的情況下，情緒得不到釋放，慢慢的人就會抑鬱。他會把自己的心關起來，拒絕外面的一切。
這種人慢慢的對自己失去了信心，生活也會暗淡無光，對一切失去了興趣！也許受到某一件事的打擊，在陰影裡走不出來了。他會覺得世界與他無關，任何事情和人都與他無關，他會變得冷漠和無情！讓人看了比較害怕，面無表情。這樣，親人朋友也會離他而遠去。他就會在這條路上越走越遠，甚至走向極端！
但他們的內心始終是火熱的，需要一個爆發點。內心的壓力需要釋放，情緒需要宣洩。走進大自然是最好的辦法。把心中的一切全部放下，來一場說走就走的旅行，去看海，爬山，還有寬闊的大草原。大海會把你的煩惱給消化掉，雄偉壯觀的群山峻嶺會開啟你的心胸，讓你無限的釋然！還有大草原上，動物們的生存環境多麼惡劣，上一秒還在面對生死，下一秒依然悠閒自在的在草原上覓食！所以大自然是我們的老師，它能教會我們面對生活中的艱難困苦！
還有，你也可以去練瑜伽，選擇你喜歡的事業。全身心的投入進去，忘我的工作和玩，讓疲憊把你的心魔打磨掉。還可以找幾個好友，大吃一頓，把自己灌醉，忘記一切！
總之，這種情況，需要家人和朋友的理解和開導；最關鍵的還是靠自己，什麼事都要看開，想開。車到山前必有路，沒有過不去的火焰山。Sunny一點，開心每一天。生活是美好的，需要我們奮力前行！
心中沒有了光，說明這個人把心門關閉了！心情長時間處於壓抑的情況下，情緒得不到釋放，慢慢的人就會抑鬱。他會把自己的心關起來，拒絕外面的一切。
這種人慢慢的對自己失去了信心，生活也會暗淡無光，對一切失去了興趣！也許受到某一件事的打擊，在陰影裡走不出來了。他會覺得世界與他無關，任何事情和人都與他無關，他會變得冷漠和無情！讓人看了比較害怕，面無表情。這樣，親人朋友也會離他而遠去。他就會在這條路上越走越遠，甚至走向極端！
但他們的內心始終是火熱的，需要一個爆發點。內心的壓力需要釋放，情緒需要宣洩。走進大自然是最好的辦法。把心中的一切全部放下，來一場說走就走的旅行，去看海，爬山，還有寬闊的大草原。大海會把你的煩惱給消化掉，雄偉壯觀的群山峻嶺會開啟你的心胸，讓你無限的釋然！還有大草原上，動物們的生存環境多麼惡劣，上一秒還在面對生死，下一秒依然悠閒自在的在草原上覓食！所以大自然是我們的老師，它能教會我們面對生活中的艱難困苦！
還有，你也可以去練瑜伽，選擇你喜歡的事業。全身心的投入進去，忘我的工作和玩，讓疲憊把你的心魔打磨掉。還可以找幾個好友，大吃一頓，把自己灌醉，忘記一切！
總之，這種情況，需要家人和朋友的理解和開導；最關鍵的還是靠自己，什麼事都要看開，想開。車到山前必有路，沒有過不去的火焰山。Sunny一點，開心每一天。生活是美好的，需要我們奮力前行！