我自然捲，燙過兩次離子燙，髮質很差。後來我把那些很糟糕的頭髮剪了，然後開始養護剩下的頭髮。聽別人說用發膜很好，我就去買了發膜，現在給你說說我的心得。 首先，洗髮水要選滋養成分的，我買過歐萊雅深層修復，沙宣賦活水養，潘婷乳液修復以及亞羨姿深層滋養，我覺得亞羨姿的最好用，歐萊雅深層修復用後很乾，不好。沙宣賦活水養用後也沒多大感覺，潘婷乳液修復用後頭屑嘩啦啦直掉，但亞羨姿用後頭發很順，很滑而且很香哦~~價格也和其他的差不多，亞羨姿深層滋養（金色瓶子的那款）在“屈臣氏”裡洗髮水和護髮素一套45。 護髮素也推薦亞羨姿的那款，和洗髮水配套用。你頭髮幹，護髮素一定要用！ 然後一週做兩次發膜，去屈臣氏買，我個人很鍾情“屈臣氏”店，這是亞洲最大連鎖店，裡面有很多好用的東西。發膜，亞羨姿的那個金色的精粹發膜很好用，是日本原裝進口的，還有施華蔻的羊絨脂，用過頭髮都超順，便宜點的發膜就用力士漢方的金色碗裝的發膜吧……亞羨姿發膜72.8元，施華蔻羊絨脂66元，力士的大概30幾。護髮素沒多少營養的，只能讓頭髮表面看起來順，治標不治本，而發膜營養是護髮素的數倍，能從內部滋養頭髮。使用發膜時，先洗頭，洗後不要急著用護髮素，把發膜均勻塗在頭髮上，不要吝嗇發膜的用量，不然頭髮會吃不飽，塗好後，用熱毛巾包二十分鐘，有利於營養吸收，二十分鐘後，讓頭髮冷卻一會，再用少量水輕揉一下頭髮，再用水衝乾淨，記住，洗髮時水溫要溫水，衝發膜的水溫要稍微比洗髮時的冷一點，因為熱水會讓毛鱗片張開，造成營養流失。衝完發膜後在用護髮素，閉合毛鱗片，也用稍冷點的水沖洗，洗好後不要用吹風機吹，吹風很傷頭髮。 頭髮蓬的話你可以買一瓶免洗潤髮乳，直接擦頭髮上，不用洗，可以使頭髮服帖，順滑一點。而且有放太陽曬得功能哦，太陽曬會讓頭髮水分流失，推薦歐萊雅深層修復日間修復精華乳（35元），水之密語日用營養水（35元）。夜晚也可以用夜用潤髮乳，推薦水之密語夜用潤髮修護凝露（55元），歐萊雅深層修復夜用精華乳（45元），夜用的精華乳用後早上起來頭髮很軟哦~~ 就這麼多了，這都是我的個人護理心得，希望對你有幫助
我自然捲，燙過兩次離子燙，髮質很差。後來我把那些很糟糕的頭髮剪了，然後開始養護剩下的頭髮。聽別人說用發膜很好，我就去買了發膜，現在給你說說我的心得。 首先，洗髮水要選滋養成分的，我買過歐萊雅深層修復，沙宣賦活水養，潘婷乳液修復以及亞羨姿深層滋養，我覺得亞羨姿的最好用，歐萊雅深層修復用後很乾，不好。沙宣賦活水養用後也沒多大感覺，潘婷乳液修復用後頭屑嘩啦啦直掉，但亞羨姿用後頭發很順，很滑而且很香哦~~價格也和其他的差不多，亞羨姿深層滋養（金色瓶子的那款）在“屈臣氏”裡洗髮水和護髮素一套45。 護髮素也推薦亞羨姿的那款，和洗髮水配套用。你頭髮幹，護髮素一定要用！ 然後一週做兩次發膜，去屈臣氏買，我個人很鍾情“屈臣氏”店，這是亞洲最大連鎖店，裡面有很多好用的東西。發膜，亞羨姿的那個金色的精粹發膜很好用，是日本原裝進口的，還有施華蔻的羊絨脂，用過頭髮都超順，便宜點的發膜就用力士漢方的金色碗裝的發膜吧……亞羨姿發膜72.8元，施華蔻羊絨脂66元，力士的大概30幾。護髮素沒多少營養的，只能讓頭髮表面看起來順，治標不治本，而發膜營養是護髮素的數倍，能從內部滋養頭髮。使用發膜時，先洗頭，洗後不要急著用護髮素，把發膜均勻塗在頭髮上，不要吝嗇發膜的用量，不然頭髮會吃不飽，塗好後，用熱毛巾包二十分鐘，有利於營養吸收，二十分鐘後，讓頭髮冷卻一會，再用少量水輕揉一下頭髮，再用水衝乾淨，記住，洗髮時水溫要溫水，衝發膜的水溫要稍微比洗髮時的冷一點，因為熱水會讓毛鱗片張開，造成營養流失。衝完發膜後在用護髮素，閉合毛鱗片，也用稍冷點的水沖洗，洗好後不要用吹風機吹，吹風很傷頭髮。 頭髮蓬的話你可以買一瓶免洗潤髮乳，直接擦頭髮上，不用洗，可以使頭髮服帖，順滑一點。而且有放太陽曬得功能哦，太陽曬會讓頭髮水分流失，推薦歐萊雅深層修復日間修復精華乳（35元），水之密語日用營養水（35元）。夜晚也可以用夜用潤髮乳，推薦水之密語夜用潤髮修護凝露（55元），歐萊雅深層修復夜用精華乳（45元），夜用的精華乳用後早上起來頭髮很軟哦~~ 就這麼多了，這都是我的個人護理心得，希望對你有幫助