長痘的原因是因為毛囊堵塞，被堵住後的毛囊生出來的粉刺可能是開放性粉刺（黑頭）or閉合性粉刺（白頭）。也就是說，如果毛孔沒有被堵死的話，出現的就是開放性粉刺；如果毛孔被堵死了，出現的則是閉合性粉刺…

毛囊被堵住有兩個主要原因：皮脂腺分泌的皮脂太多；或者是角質層賴著不走。

先來說說皮脂腺的問題，皮脂旺盛也就是我們通常說的臉油，原因主要是雄性激素過多造成的。

不要覺得我是女的，我怎麼可能有雄性激素，大家都知道痤瘡有個外號叫“青春痘”，因為痤瘡高發於青春期而得名。青春期正是雄性激素飆升的時候，好讓你長個子，順帶也多長了幾個皮脂腺，皮脂分泌自然就旺盛了。

再來說說角質層，它不願意走，通俗點就是角質層太厚了！

在什麼情況下會出現角質層太厚呢？比如，在面板缺水的情況下，水解酶降解死皮的能力就會下降，角質層就會增厚。而且面板擁有自我調節功能，一旦感應到面板缺水，就會分泌更多的油脂保護肌膚，然後就形成了死迴圈……

【怎麼治療？】1，首先去醫院測個激素，看看是不是雄性激素過多，如果是的話，請按醫囑吃藥。

2，角質層問題可以嘗試下果酸，刷果酸促進老化角質層脫落，讓閉口的痘痘都發出來。

4，已經發出來的痘痘可以去做針清 ，就是用粉刺針幫你清痘痘，有點疼，自己在家不要做，針清要做到準、狠，扎，還要嚴格消毒，不然容易的炎症。

5，同步的，還可以嘗試一下光子嫩膚，因為長期長痘，所以會導致毛孔粗大，也暗黃無光，看起來非常老態，而白瓷娃娃會緊緻面板，收縮毛孔，還會對面板底層的斑點有所改善。

其實，我在很多人的回答裡都提到過，毛孔堵塞是因為清潔不到位，這裡需要注意的是，清潔不代表頻繁洗臉，想要清潔到位，除了選擇清潔力度較強的無刺激洗面奶之外，還可以藉助一些外力工具，比如洗臉刷，用洗臉刷洗臉能深度的清潔臉部汙垢，也不浪費洗面奶。

市面上的洗臉刷有電動的有手動的，可以根據自己的經濟條件選擇~