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1 # 使用者1862800084984
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2 # 耳鼻喉科高醫生
外出就餐對我們每個人都不陌生，尤其中國喜歡聚餐制，大家坐在一起喜歡說著話，玩著助興的遊戲，一桌的子美味佳餚，大家一同進餐，共享盛宴，也成為了華人生活中最重要的事情。就是在家裡，估計很多家庭都是這樣。
殊不知，這種聚餐方式，你一筷子，我一筷子，很不衛生，飯菜裡很可能有大家唾液，所以容易傳染消化道疾病。我們大家現在所熟知幽門螺旋桿菌就是其中的一種，最常見的傳播途徑是糞口傳播或者說是透過唾液來進行一個傳播，也就是大家在一塊聚餐，很容易出傳播幽門螺旋桿菌的！
經常外出就餐，怎麼避免感染幽門螺旋桿菌呢？
這個有時確實比較難，因為我們外出就餐，大多美味佳餚都在一個盤子裡，如果要食用，肯定需要筷子夾取，最好做到有公用筷子。但由於每個人素質高低不同，所以確實不好辦。有時過於保護自己，其他人認為自己有一點生分。但為了大家健康，這些都是小問題，隨著社會發展，現在很多人也都意識到了！所以做好自己比較關鍵，首先需要注意個人衛生，飯前便後要洗手，最好使用帶消毒功能的洗手液或者香皂洗手。其次最好使用公筷或者採取分餐制，或者自帶餐具，儘量避免與他人共用餐具，並且餐具要徹底消毒。
平時養成良好的飲食習慣還是有必要的，如果短時間內不能改變外出就餐，可以食用樂力益生菌·渭，它能一直幽門螺桿菌的生長，對胃的養護作用也不錯。