我跟你講艾灸可神奇了，大大小小什麼毛病用艾灸都能解決，腰痠背痛艾灸、尿酸過高艾灸、鼻炎艾灸（燃燒出來的那個煙分分鐘送你鼻咽癌套餐免費的那種）、胃痛艾灸、手腳冰冷艾灸總之哪裡不爽灸哪裡。就好像溼氣一樣，我不排除有溼氣的存在，但是大大小小的毛病都怪到溼氣的頭上簡直笑死，一天到晚一動不動汗都不流然後水腫虛胖就叫溼氣重，你每天跑30分鐘或者痛痛快快出一身汗然後淋浴擦乾身體你再說說溼氣重看看。

病情分析：

你好你鼻炎的情況這建議注意多喝水，禁食辛辣刺激食物

指導意見：

建議你可以用鼻 安 舒治療。建議你可以要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助於增強體質，增強機體免疫力；日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃

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1、將除了香蔥、白葡萄酒和花蛤之外的所有調料放置在一個碗中攪拌均勻；

2、熱油，加入香蔥和麻椒炒香，然後加入花蛤，之後把混合醬料汁倒進去；

3、加入白葡萄酒，攪拌均勻，然後悶上鍋蓋3分鐘，花蛤會自動開啟殼，不開啟的扔去，翻炒2分鐘，讓花蛤入味，而後加水澱粉，湯汁粘稠即可出鍋

1.青菜踩腳切成小塊，每塊長約3cm，寬約2cm。

2.牛肉切塊加入COOK100芝加哥公牛調料醃製2個小時。

3.用竹籤將彩椒和肉串起。之前牛排裡的醃料醬汁留著燒烤時用。多彩牛肉串燒

4.烤爐預熱後，抹上黃油，然後將肉串放在上面煎烤至熟，期間需要翻轉，熟前2分鐘再抹上一層醬料，讓彩椒和牛排更滋味。