之前看到一個辭職原因是這樣寫的：別人都問我坐辦公室上班累還是幹體力活累，我一直都不知道怎麼回答，後來有一次我去工地看到工人們肩上扛著一摞的磚，臉上都是汗水，卻還是在談笑風聲，臉上沒有疲憊的感覺，而是開心的笑容，後來我明白了，工作的累不累，不是看身體上的累，而是心裡上的累，快樂與不快樂才是工作累不累的根源。

當你感覺到上班累的時候，可能是因為你心裡開始不快樂了。

所以累不累跟坐著、站著、躺著都沒有很大關係。

工作讓自己疲憊不堪的原因，無非就是沒有充實感。

簡單的工作，機械式的重複，完全不需要動腦的流水式，身體雖然是在工作的，但是腦袋空空，沒有什麼東西可以填充，忙碌了一天停下手中的工作之後，就會突然發現自己一天好像都沒有幹任何事情，突如其來的空虛感代入，頓時身心疲憊。

看到那些體力勞動者，他們臉上浮現的是真的開心，雖然身體很疲憊，但是他們能感受到賺錢的幸福感，他們流下的每一滴汗水都 不簡單，累並快樂著，就不會感到疲憊。

不過很多辦公室坐久了的人，會因為思考過度，感到疲憊。大腦是人體的中心，思考的時候會不斷消耗大腦的精力，想通了的情況下，疲憊感會減少，想不通的時候就會異常疲憊，大腦會透過資訊傳送到身體，挫敗感就會遍佈全身。

動腦和不動腦都有可能讓上班產生疲憊，人一旦找到可以充實自己的東西，幸福感自然就油然而生，就算是大腦在高速運動的時候，疲憊感也會慢慢消減。

歸根到底，疲憊感都產生於沒有幸福感。

要尋找幸福感，就要先認可自己的工作，然後在不斷充實自己，找到一個最適合自己並且能讓自己感到幸福的工作。