這兩個維生素的使用是適合同時存在兩者都缺乏的人群，或者是同時有這兩種維生素預防缺乏的人群。如果沒有這個需要，一般日常生活中，我們也不必特意補充的。一般維生素B2的主要生理作用是提高機體對蛋白質的利用率，促進生長髮育，是機體組織代謝和修復的必須營養，可以起到強化肝功能、調節腎上腺素分泌、保護面板毛囊粘膜及皮脂腺的功能。特別適合服用避孕藥、懷孕、哺乳期的婦女以及不常吃瘦肉和奶製品的人，同時長期處於精神緊張狀態的人也是需要補充的。 維生素C的主要生理作用是促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合，促進氨基酸中酪氨酸的代謝，延長肌體壽命；改善鐵、鈣和葉酸的利用，改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病；促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血；增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力。它適合一下人群作為常規補充：容易疲倦的人群；在汙染環境工作的人群；嗜好抽菸的人群；從事劇烈運動和高強並勞動的人群；壞血病患者；臉上有色斑的人群；長期服用阿斯匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣製品、避孕藥、降壓藥等的人群以及白內障患者。 如果是同時有維生素B2和維生素C的缺乏需要防治的，那麼同時服用是可以的，不會有藥物的相沖。但是需要提醒大家的是，維生素並不是營養品，它對於我們來說，都有一個量的平衡，並不會服用多了，就能獲得相應更多的好處，相反，部分維生素如D，服用時間長或過量，很容易會出現中毒症狀。很多維生素透過我們的日常生活是可以獲取足量的，當出現一些如上述所說的情況，可能會存在缺乏的，那麼我們服用加工好的維生素作為補充，就非常適合，在服用藥物之前，一定要先明確這個藥是有什麼作用和適應症，是不是適合自己的情況，如果適合，那麼服用劑量方面有沒有存在藥物配伍禁忌和過量中毒的情況。現在的藥物生產企業對於說明書是非常重視的，（中成藥則還是很簡單），我們可以透過說明書對藥物有一個很全面的瞭解，出現不良反應也可以及時發現了。