1.刷酸前的準備工作——打底

首先，要充分清潔臉上的護膚品殘留，據說最好不要用皂基潔面，但是我疫情在家現在只有皂基潔面了，就只能將就用一下。

由於刷酸比較刺激，我想先進行一個打底；而且我是區域性刷酸，對於不刷酸的部位還需要進行保溼。因此在清潔完成後，我用依泉噴霧和玻尿酸原液做了基礎保溼。

2.刷酸進行時

因為臉部面板不同位置的耐受程度不同，比如我的臉頰面板相對脆弱，在醫院刷酸的時候醫生會不斷根據面板狀況噴生理鹽水稀釋，然後再用中和液中和掉。

在家裡自己刷酸沒有這樣的條件，不舒服只能用水洗掉。酸在臉上停留時間只有10分鐘，為了一次成功，因此我決定自下而上地進行塗抹，這樣洗掉時也可以自下而上進行清洗：下巴-上唇-鼻頭-鼻翼兩側-額頭，這些都是我想改善黑頭閉口或者毛周角化的區域，然後再對一些想要改善的痘印和斑進行點塗。

全臉塗完後的效果

在開始從下巴刷酸時進行10分鐘的倒計時，想要等10分鐘過後就從下巴開始清洗。然而在實際的使用過程中額頭是最先受不了的部位，其他部位有刺癢的感覺，額頭從刺癢很快地變成了刺痛，於是我就先洗掉了額頭，然後洗掉了其他部位，最後實際上在臉上停留六七分鐘的樣子。

在清洗時刺痛感會變劇烈，我猜測是因為抹在臉上的果酸會變幹，果酸又是水溶性的，加水以後酸性強烈，這個時候不要因為疼就停下來，繼續用大量水清洗就可以了。

3.刷酸後的護理

刷酸考慮到角質層剝脫，我對痘印、斑點處點塗了處方要生長因子，加速生長。然後敷了敷爾佳的綠膜，膠原蛋白款。

後續的面板護理中，我停用了A醇類產品，保留了煙醯胺。這個考慮是出於A醇在面板內會轉化成A酸，多種酸疊加有風險；煙醯胺在PH2.5以下才會轉化成煙酸，而日常刷的酸達不到PH2.5。 白天的護理中，需要加強使用VC和防曬霜。