1.9月齡的寶寶不能自己睡覺，從月齡上來說，真的很正常。寶寶自我安撫的能力，自主入睡的能力要成熟並穩定，從生理上來說需要到4-5歲。媽媽大可不必如此焦慮。當然，我非常理解因為寶寶睡眠不好影響到照顧人生活、情緒的一地雞毛。因為我家姐姐當年也算睡渣一枚。
2.我看媽媽的描述:寶寶3月齡以前是需要照顧人抱哄入睡的。其實姥姥也是採取了遵循了新生兒生理特徵的一種安撫方法，只要抱哄了能放下睡，大可不必糾結。當然，如果3月齡以前，可以用新生兒安撫法代替抱哄，照顧人會輕鬆得多，寶寶對抱睡的依賴也不會太多。
3.媽媽描述:寶寶睡眠時間比較固定，大部分時間不用哄很久就能入睡。說明寶寶的作息比較規律，是一個非常好的睡眠習慣。那麼對於哄睡超過30分鐘的情況，媽媽可以回想一下:是否沒有把握好寶寶的入睡時機(睡眠間隔不夠長，睡眠壓力不夠）
4.對於奶睡和用奶安撫的問題，寶寶是把“奶”作為了一個睡眠聯想:入睡要奶哄，接覺要靠奶。反覆幾次這樣的操作，相當於就固化了奶和睡的關係，讓寶寶有了條件反射——不奶不睡.要破這個睡眠聯想，需要有計劃的逐步戒除用奶安撫。
5.對於媽媽提到的“睡眠訓練”，我看描述，應該就是簡單的睡眠行為訓練，而且採取的還是比較嚴苛的方法:讓孩子哭！
這一點確實是誤區。睡眠訓練≠睡眠行為訓練，媽媽知道睡眠儀式，應該就瞭解睡眠基礎的重要性，規律作息的基礎性，不能為了戒除某一種睡眠依賴就直接行為訓練。並且，行為訓練的方法很多，不一定你家寶寶就適合嚴苛的行為訓練法。傻哭和只會哭不能稱為睡眠訓練。
6.寶寶的睡眠問題沒有“大了自然就會好”的說法。也沒有“儘快讓他自己睡和睡整覺”的捷徑。寶寶良好的睡眠習慣是需要培養，睡眠能力是需要照顧人輔助著在曲折中發展的。
調整好對寶寶睡眠的期待和認知，學習必要的嬰幼兒睡眠知識，必要的時候求助於專業睡眠諮詢師的幫助，祝你和寶寶都能睡一個好覺。
1.9月齡的寶寶不能自己睡覺，從月齡上來說，真的很正常。寶寶自我安撫的能力，自主入睡的能力要成熟並穩定，從生理上來說需要到4-5歲。媽媽大可不必如此焦慮。當然，我非常理解因為寶寶睡眠不好影響到照顧人生活、情緒的一地雞毛。因為我家姐姐當年也算睡渣一枚。
2.我看媽媽的描述:寶寶3月齡以前是需要照顧人抱哄入睡的。其實姥姥也是採取了遵循了新生兒生理特徵的一種安撫方法，只要抱哄了能放下睡，大可不必糾結。當然，如果3月齡以前，可以用新生兒安撫法代替抱哄，照顧人會輕鬆得多，寶寶對抱睡的依賴也不會太多。
3.媽媽描述:寶寶睡眠時間比較固定，大部分時間不用哄很久就能入睡。說明寶寶的作息比較規律，是一個非常好的睡眠習慣。那麼對於哄睡超過30分鐘的情況，媽媽可以回想一下:是否沒有把握好寶寶的入睡時機(睡眠間隔不夠長，睡眠壓力不夠）
4.對於奶睡和用奶安撫的問題，寶寶是把“奶”作為了一個睡眠聯想:入睡要奶哄，接覺要靠奶。反覆幾次這樣的操作，相當於就固化了奶和睡的關係，讓寶寶有了條件反射——不奶不睡.要破這個睡眠聯想，需要有計劃的逐步戒除用奶安撫。
5.對於媽媽提到的“睡眠訓練”，我看描述，應該就是簡單的睡眠行為訓練，而且採取的還是比較嚴苛的方法:讓孩子哭！
這一點確實是誤區。睡眠訓練≠睡眠行為訓練，媽媽知道睡眠儀式，應該就瞭解睡眠基礎的重要性，規律作息的基礎性，不能為了戒除某一種睡眠依賴就直接行為訓練。並且，行為訓練的方法很多，不一定你家寶寶就適合嚴苛的行為訓練法。傻哭和只會哭不能稱為睡眠訓練。
6.寶寶的睡眠問題沒有“大了自然就會好”的說法。也沒有“儘快讓他自己睡和睡整覺”的捷徑。寶寶良好的睡眠習慣是需要培養，睡眠能力是需要照顧人輔助著在曲折中發展的。
調整好對寶寶睡眠的期待和認知，學習必要的嬰幼兒睡眠知識，必要的時候求助於專業睡眠諮詢師的幫助，祝你和寶寶都能睡一個好覺。