回覆列表
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1 # ttd糖糖
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2 # A晴天敏家
可能是睡前玩的太嗨了!
也可能晚餐吃的多!還有可能腸胃不適!
不然就是積食了
放點兒輕音樂,講點兒小故事,
喝半杯奶,可以助眠,試試唄
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3 # 健益源lChenshiting
原因分析:
小孩子夜裡睡不著,原因有很多種情況,需要具體原因具體分析,首先考慮的是孩子體內是否缺乏鈣,孩子半夜哭鬧、多汗、枕禿等都是孩子缺鈣的表現,而且缺鈣還會讓孩子大腦的植物性神經興奮,不易入睡;其次可能是環境問題導致,床太硬或者太軟、有噪音、給孩子穿多了孩子熱、陪自己睡覺的人孩子不熟悉、孩子沒有安全感等等都會影響孩子睡眠。
指導建議:
提高孩子安全感,平時在日常生活中還是要注意家長多陪伴,適當的給予其足夠的安全感;補充體內微量元素,可以吃鋅鈣特口服液,適當的選擇高蛋白質,高維生素飲食;白天還需要注意避免,睡眠時間過長;夜裡可以適當的進行睡前溫水泡腳服用溫牛奶,白天可以適當增加運動量,也可以選擇睡前一小時左右而進行溫水泡澡。
希望此回答能幫助到您。
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4 # 瑤妹0501
是不是晝夜睡顛倒了?白天睡覺,晚上不睡。
可以試試下面的方法。
1、白天給寶寶少喂些奶,讓他處於辦飢餓狀態,這樣就算他睡也睡不時間長,醒來的次數多,這樣白天睡的少了,晚上自然睡的多。
2、白天帶寶寶去戶外逛一逛,玩一玩,讓寶寶產生興奮情緒,也能少睡會。寶寶喜歡看色彩鮮豔的東西,可以帶去遊樂場玩一會。
3、白天保證家裡光線充足,即使寶寶睡覺也保持明亮的光線,晚上睡覺的時候一定要關燈,也不要開小夜燈,讓寶寶有白天、晚上的意識。我家寶寶從小開始,即使天還不黑,晚上七點多我就把窗簾拉上,開始營造該睡覺了的氛圍,現在養成的習慣,一到晚上八點就睡覺,特別準時。
調整寶寶作息時間需要一定的時間,總而言之要想辦法讓他白天少睡,晚上才會多睡。
小孩夜不睡的原因很多
1小孩缺鈣引起的
2小兒腸風(脾胃不和)
3小兒驚嚇