由於晚睡，導致身體機能受到影響，毛細血管充血，以及眼部周圍積液增多，這樣，第二天起床後眼睛發生腫脹。注意幾點，能夠避免這種情況的發生。

具體方法如下：

首先，在晚睡前，如果晚睡熬夜，在睡覺的時候記得用熱毛巾敷一下眼部周圍，記得，是熱毛巾。然後再睡覺，如果有時間，可以用熱水泡泡腳。這是睡覺前要做的。

其次，是在第二天起床後，記得。千萬不要用熱水洗臉，特別是眼部，你要做的是用冷水，冷毛巾敷在眼部一分鐘左右，然後輕柔眼部，重複一兩次這種方法即可。

記得，一定先要用冷水敷眼部，切記不可用熱水，如果用熱水，你會發現，自己的眼睛一定會發腫的。最後，如果有時間，可以喝一杯熱開水，讓血液迴圈加快。

提醒：晚上睡覺的時候用的熱水，第二天起床用冷水，“晚熱敷早冷敷”，記住這個就可以了。還有，適當的運動也是可以消除眼部的腫脹的。

首先你要確定你的眼袋浮腫是由於使用了眼膜眼霜後才出現的眼袋浮腫。

1、無外因（沒有塗抹眼部產品的情況下）導致的眼袋浮腫主要的生理原因是因為眼部面板水液代謝能力弱，導致眼部毛細淋巴管和毛細血管水液堆積而變現在外的就是眼部浮腫。這種情況多半是在睡前一個小時內喝水太多的原因。一般建議在睡前2小時內不要喝流質類的食品飲品，因為睡眠中肌膚的新陳代謝不好的話很容易導致眼部水液堆積浮腫。

2、有外因（塗抹眼部產品的情況下）導致的眼袋浮腫，就有可能出現了眼部肌膚不適敏感。這種情況之下，你需要做“斑貼測試”的方法來確實是不是該眼部產品導致的。斑貼測試的方法是：用3片薄的醫用棉片蘸取你的眼部產品，蘸取量可達到一個硬幣那麼大，面片充分吸收膏體後，分別敷貼在眼部、耳後根、手臂內側三個不同的部位。靜待兩小時候後（最低不少於半個小時），拿開棉片觀察：如果你的眼部浮腫，耳部後和手臂內沒有浮腫，說明你的眼部肌膚不適合用該款產品；如果三個部位全部出現浮腫，說明這款產品有問題。

處理的辦法就是：只是眼袋浮腫而沒有出現潰爛性皮炎，可以切包土豆片在晚上敷眼部30分鐘，以此促進眼部微水迴圈；保持充足的睡眠，睡前2小時內不喝水液類東西；眼部暫時不塗抹任何外用品。