日常飲食的改變不能從根本改變已有的問題，吃藥對孩子不好，說一個物理療法。對孩子進行捏脊，這樣也能夠起到很好的效果。具體的捏脊療法如下：

媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然後食指半彎曲，拇指伸長，然後捏起孩子背部的面板。按照從上往下的順序，然後反覆一兩次，能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的血液迴圈更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了，治脾虛的目的也是達到了。

首先呢，孩子脾虛有4個主要表現：

1、口水不斷

如果小孩的牙齒都長出來了，流口水還是很嚴重，那麼有可能是小孩脾胃虛的緣故。

2、久咳難愈

小孩咳嗽，一般都會以為是氣管炎，但是還有另一個原因，那就是脾胃功能虛弱。如果不對症下藥的話，小孩便會久咳難愈。

3、長期厭食

小孩厭食有很多種原因，如消化不良、積食、飲食不節，還有可能是因為脾胃虛。小孩脾胃虛弱，飲食減少。

孩子脾虛會導致孩子的抵抗力弱，經常會出現這樣那樣的大小毛病。很多家長會因為孩子這樣那樣的行為責罵孩子，但是孩子表現不好總是有原因的。脾虛就是其中的一種小毛病。脾虛雖然不是大病，但是對於孩子來說，影響健康，影響生活。所以，家長朋友們還是不能太過忽視脾虛這一症狀。

今天為大家介紹一下孩子脾虛怎麼調理

1、不要吃太飽，一歲後七歲前的小兒，晚餐後不要再進食。

3、可以多吃平性甚至帶點溫性的食物：蘋果、橙、榴蓮、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、白瓜、節瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦等。

4、經常飲用牛肉汁，鮮魚湯，對脾功能有保護作用。民間食療大棗瘦肉湯亦很適合小兒日常飲用。用料是大棗十枚，生薑兩片，雞內金一錢，瘦肉四兩。

先將材料洗淨，瘦肉切片後出水，然後將所有材料放入瓦煲內，加水煮約一小時，即可飲用。

孩子是每個家庭的希望，從關注孩子的脾胃健康開始。