鉛對人體是沒有任何生理作用的，人體理想鉛含量應當為零。做為一種工業用重金屬，當體內血鉛超標時會對人體造成多方面損害：如多動症、易衝動、厭食、發育緩慢、免疫力低下、體弱多病等。鉛超標可以導致人體智力永久性下降，鉛中毒則可以導致智力下降，心率不調，暴躁，貧血，微量元素丟失，血壓高，嚴重時可以導致休克甚至死亡。在沒有藥物幫助的情況下，鉛極不容易被人體排洩，它的半衰期長達4年，而骨骼中鉛的半衰期則可長達10年之久，在無藥物或輔助治療的情況下，很難將鉛排出體外。鉛主要透過三種渠道進入體內：消化道:吃了被鉛汙染的食物在體內分解後進入血液。例如：吸允含鉛的玩具，或是吃了高鉛食物如松花蛋、爆米花等。呼吸道：由香菸、汽車尾氣、工業廢氣產生飄浮在空氣中的鉛，經過鼻孔和嘴被吸入呼吸道，鉛塵沉積在肺泡中，然後進入血液。面板：當我們接觸到空氣中漂浮的灰塵或被汙染的水源，或接觸了含鉛油漆粉刷過的牆壁，鉛會被面板直接吸收。如果查出您或您的孩子血鉛偏高或超標，不要緊張。首先，要找出鉛汙染的來源。例如：有些家長喜歡帶著孩子在汽車較多的街邊散步，有些孩子喜歡允吸色彩鮮豔的玩具、愛吃高鉛食物例如松花蛋和爆米花，或是家中牆壁油漆可能含有鉛，附近的化工廠，這些都是造成血鉛超標的原因，應當遠離。其次，要常洗手、避免使用化妝品、並多吃無汙染的有機新鮮蔬菜水果。也可以選擇一些含有谷胱甘肽的食品或保健品，谷胱甘肽是一種人體所必需的氨基酸，其化學結構可以有效排出血液中和骨骼中的鉛，促進鉛在人體中的排洩。日常生活中應該注意1、首先要減少鉛的接觸，少去馬路；2、減少鉛的攝入，吃水果蔬菜都要進行處理，養成良好的衛生習慣，飯前洗手，少吃油炸食品，少吃罐頭、多吃一些新鮮的含VC豐富的水果。以防止含有更多的鉛的攝入，同時要增強保健意識，選擇和服用效果好的保健排鉛產品，因為好的排鉛產品都是經過嚴格的臨床試驗的。

鉛對人體是沒有任何生理作用的，人體理想鉛含量應當為零。做為一種工業用重金屬，當體內血鉛超標時會對人體造成多方面損害：如多動症、易衝動、厭食、發育緩慢、免疫力低下、體弱多病等。鉛超標可以導致人體智力永久性下降，鉛中毒則可以導致智力下降，心率不調，暴躁，貧血，微量元素丟失，血壓高，嚴重時可以導致休克甚至死亡。在沒有藥物幫助的情況下，鉛極不容易被人體排洩，它的半衰期長達4年，而骨骼中鉛的半衰期則可長達10年之久，在無藥物或輔助治療的情況下，很難將鉛排出體外。鉛主要透過三種渠道進入體內：消化道:吃了被鉛汙染的食物在體內分解後進入血液。例如：吸允含鉛的玩具，或是吃了高鉛食物如松花蛋、爆米花等。呼吸道：由香菸、汽車尾氣、工業廢氣產生飄浮在空氣中的鉛，經過鼻孔和嘴被吸入呼吸道，鉛塵沉積在肺泡中，然後進入血液。面板：當我們接觸到空氣中漂浮的灰塵或被汙染的水源，或接觸了含鉛油漆粉刷過的牆壁，鉛會被面板直接吸收。如果查出您或您的孩子血鉛偏高或超標，不要緊張。首先，要找出鉛汙染的來源。例如：有些家長喜歡帶著孩子在汽車較多的街邊散步，有些孩子喜歡允吸色彩鮮豔的玩具、愛吃高鉛食物例如松花蛋和爆米花，或是家中牆壁油漆可能含有鉛，附近的化工廠，這些都是造成血鉛超標的原因，應當遠離。其次，要常洗手、避免使用化妝品、並多吃無汙染的有機新鮮蔬菜水果。也可以選擇一些含有谷胱甘肽的食品或保健品，谷胱甘肽是一種人體所必需的氨基酸，其化學結構可以有效排出血液中和骨骼中的鉛，促進鉛在人體中的排洩。日常生活中應該注意1、首先要減少鉛的接觸，少去馬路；2、減少鉛的攝入，吃水果蔬菜都要進行處理，養成良好的衛生習慣，飯前洗手，少吃油炸食品，少吃罐頭、多吃一些新鮮的含VC豐富的水果。以防止含有更多的鉛的攝入，同時要增強保健意識，選擇和服用效果好的保健排鉛產品，因為好的排鉛產品都是經過嚴格的臨床試驗的。