人流手術是現在發生意外懷孕的女性朋友們經常使用的，對於做完人流手術的朋友來說，要想讓身體得到更好的恢復，除了要在人流手術後得到足夠的休息外，也需要加強營養注意飲食，下面就來為大家介紹一下，人流手術應該如何安排好科學的飲食措施。

　　人流後飲食的安排要科學：

　　人流後腰注意很多問題，比如要注意不要做太重的體力活、注意休息等。在飲食上也要特別的注意，多吃些富有營養的補養品，如瘦肉、魚、蛋、乳類、黃豆製品、動物肝腎，及其新鮮蔬菜和水果等。這樣對子宮的恢復很好。

　　人流後，還有很多傳統的膳食值得借鑑，像黃芪、阿膠、赤砂糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都具有不凡的收斂止血、補氣補血之功用。

　　吃烏雞，每個月吃一隻烏雞，在經期前七天吃，若是你想保養子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅持喝奶對人體也有很大好處的。

　　雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

　　乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

　　除此之外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，並且注入充足的維生素C，更可以增加鐵質的吸取，和利用的效率，因此飲食上，值得注意葷素配合才是。

　　我們在術後一定要注意術後的護理，並且，我們女性在人流後注意保持外陰部清潔衛生，多用溫水沖洗，並且我們也要在一個月內，禁止性生活，以免感染，最後希望所有患者儘早擺脫疾病的危害。

　　以上介紹了在人流手術後需要如何更好的來安排好日常飲食，合理科學的飲食搭配可以儘快的補充營養，同時要人流手術後近期要特別注意避免懷孕。