你在夢裡跟這個人是什麼關係呢，他通常是出現在什麼情景，在做什麼，你在夢中對這個人的感覺是什麼呢。夢裡出現的人物，大部分情況下是一種投射。有時候是你自己的行為和性格其中的一部分投射到這個人身上。有時候是你最近遇到的生活中的人的行為和性格的投射到這個人身上。也就是說，你夢見的這個人，身上有部分特質是你自己或者你生活中遇到的人，或者他身上有一部分的特質正是你需要和你想要的。比方說，你今天遇到一個新同事，這位新同事由於某種原因向別人發了很大的脾氣很暴躁。晚上睡覺時也許你會想起今天的事情，然後你會夢見小明。而小明剛好是你之前的一個同學，小明在平時生活中給你的印象是他有時候會很衝動會發脾氣。所以你將這位同事投射到了小明身上，他在夢中出現，以暗喻的方式重複你今天看見的事情。鑑於你這麼多年都常夢到，那麼其中一種解釋是，你把你自己投射到這個人身上了。也許他就是你自己，他做的行為就代表著你做的行為。又或許，他身上有一些性格和特質是你特別想要或者特別需要的，比如在真實生活中他是個很冷靜和理智的人，而生活中你是個感性的不那麼理智的人，你的潛意識中渴望自己能夠多一點理智和冷靜，於是他就在夢境中出來了，代表著理智的部分，平衡你的渴望。如果不是這些原因，那麼就可能僅僅是一種依戀而已。你留戀和依戀從前你們的這種關係，而你現在的真實生活中並沒有一種類似於這樣能夠給你安全感或者提醒作用的關係，於是他就會在夢中滿足你潛意識的渴望。如果你對於這樣的夢境有非常深的執念，可以看一下諸葛君《解夢全書》。是弗洛伊德關於夢的分析的更淺顯版本。看完之後你會大概清楚你做的夢是代表什麼。我也曾經非常高頻率地在夢裡出現一個人，這麼多年從來沒有聯絡沒有關係卻不斷夢見。我試過記錄一整年的頻率，發現平均下來大概有三分之一的日子會做這樣的夢。起初深受困擾感到很煩躁。但是沒有方法能夠避免。然後花了很長時間才漸漸釋懷。可是，關於我常常夢見這個人的這個事實，大概我終生都不會告訴他。

如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過

無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，

不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，

就讓一切順其自然吧，