把米湯喝掉，米湯裡的維生素或其它的營養成份就會被身體所吸引，再轉化成為身體需要的營養素去應用，就是不可能直接美白面板，倒不如拿淘米的水來洗臉，這樣既可以解決面板出油的問題，又可以均勻膚色。 小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補力之強，絲毫不亞於人參、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為“米油可代參湯”，因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。 生活中一些看似不起眼的食物，卻是保護心臟的能手。據香港《大公報》5月25日介紹，以下4種食物，就是心臟病患者的“良藥”。 米湯。米湯是最適合心臟病患的“飲料”。取四倍於做乾飯的水量，加入米浸泡一夜後煮20分鐘。煮好後，將飯粒濾掉，米湯存放冰箱內，隨時都可取出來喝。為了取得最好的療效，最好在兩餐之間飲用，而不是在吃飯時，因為那樣會稀釋胃液，不利消化。 生物黃酮飲料。將橘子和檸檬切碎，連皮帶肉一起放進榨汁機攪拌，如果覺得酸，可加入糖或蜂蜜調味，就製成了富含生物黃酮的天然飲料。生物黃酮能強健血管，對治療心臟病也有幫助。 西瓜。西瓜是很好的“利尿劑”，並且無副作用。將西瓜切成小碎片，每隔幾分鐘吃一小片。另外，如吃飯時離不開飲料的話，可準備一盤西瓜，取代別的飲料。 葵花子和南瓜子。可以加在涼拌菜上，再澆上麥芽油，就是富含蛋白質的護心小食了。由於南瓜子有保護前列腺的作用，因此更適合男性食用。 so 喝米湯，護心臟
把米湯喝掉，米湯裡的維生素或其它的營養成份就會被身體所吸引，再轉化成為身體需要的營養素去應用，就是不可能直接美白面板，倒不如拿淘米的水來洗臉，這樣既可以解決面板出油的問題，又可以均勻膚色。 小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補力之強，絲毫不亞於人參、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為“米油可代參湯”，因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。 生活中一些看似不起眼的食物，卻是保護心臟的能手。據香港《大公報》5月25日介紹，以下4種食物，就是心臟病患者的“良藥”。 米湯。米湯是最適合心臟病患的“飲料”。取四倍於做乾飯的水量，加入米浸泡一夜後煮20分鐘。煮好後，將飯粒濾掉，米湯存放冰箱內，隨時都可取出來喝。為了取得最好的療效，最好在兩餐之間飲用，而不是在吃飯時，因為那樣會稀釋胃液，不利消化。 生物黃酮飲料。將橘子和檸檬切碎，連皮帶肉一起放進榨汁機攪拌，如果覺得酸，可加入糖或蜂蜜調味，就製成了富含生物黃酮的天然飲料。生物黃酮能強健血管，對治療心臟病也有幫助。 西瓜。西瓜是很好的“利尿劑”，並且無副作用。將西瓜切成小碎片，每隔幾分鐘吃一小片。另外，如吃飯時離不開飲料的話，可準備一盤西瓜，取代別的飲料。 葵花子和南瓜子。可以加在涼拌菜上，再澆上麥芽油，就是富含蛋白質的護心小食了。由於南瓜子有保護前列腺的作用，因此更適合男性食用。 so 喝米湯，護心臟