喝脈動是不會長胖的，脈動中的含糖量很少，一般運動後，可喝脈動補充能量攝入，如果擔心長胖可喝純淨水，適量的運動，飲食上保持營養的供給，才是健康的身體。

從脈動的瓶身成分表中可見，每100毫升脈動中所含的碳水化合物（即人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖等）為4.9g，佔比2%，能量為90kj，糖分含量和可提供的能量並不高，飲用不會造成發胖。

喝脈動是不會引起發胖的，因為人體肥胖是由脂肪體積的大小和脂肪數量來決定的，而人體成年後脂肪數量恆定，一般性減肥只能減小脂肪體積，而不能減少脂肪細胞，因此容易反彈。

擴充套件資料：

雖然脈動不會造成發胖，且有補充為維生素的作用，但不能長期飲用，尤其當水喝。

維生素飲料中的維生素多是水溶性維生素，如維生素C或B族維生素，儘管水溶性維生素進入人體後可透過尿液排洩，較少發生中毒，但也不意味著可以無限制攝入。如果你同時服用維生素補充劑，加上維生素飲料及膳食攝入的維生素，維生素的攝入就有可能過量，對身體也沒什麼好處。

水溶性維生素之間也會有一定的相互影響，如攝入維生素C過多會破壞食物中的維生素B12的吸收，降低其生物利用率等。還需要注意的是，由於飲料含糖較多，喝太多會影響食慾，長期飲用就會影響其他營養素的攝入、吸收利用，出現營養缺乏的問題。