1、陳皮

橘子皮做成中藥叫陳皮，陳皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，苦洩肺氣，溫能化寒氣，所以能治咳嗽痰多。

2、生薑

生薑性溫而味辛，歸肺、胃、脾經，功能發汗解表，溫中散寒，溫肺化痰，降逆止嘔，並可解毒。本品常用於治療風寒感冒、內寒腹 痛、嘔吐洩瀉、肺寒痰飲喘咳，亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒。

3、花椒

花椒溫中止痛、除溼止瀉、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐洩瀉、肺寒咳喘。

4、柚核

柚核味苦，性平溫，歸肝經。有疏肝理氣，宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白，氣短不得臥，形寒肢冷的患者不妨一試 .

5、款冬

久咳不愈肺寒患者的首選良藥；款冬味辛、微苦，性溫，入肺經、心經，有止咳、祛痰、平喘的功效，可用於治療咳嗽氣喘、肺虛久 咳、痰嗽帶血、喉痺等症。

6、蔥

蔥白是入肺的，中醫裡把蔥又叫做“肺之菜”.《本草綱目》講道：蔥“生辛散，熟甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之”.所以 常用用它來補肺，止咳。最簡單的用蔥白熬湯就可以用來宣肺寒，何樂而不為呢？

7、胡椒

中醫認為，胡椒性味辛熱，入胃經、大腸經。有溫中、下氣、消痰、解毒的作用。主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、洩瀉 、冷痢。肺寒痰多的人可將白胡椒加入羊肉湯，以溫肺化痰。