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  • 1 # 使用者8125325138772

      

      椰子煲雞做湯好,其具體做法如下:

      主料 椰子2個 雞1只

      輔料 鹽適量 番薯粉20g、薑片10g,油10ml

      步驟

      1.椰子2個,用刀尖順上面小圓斑的地方開個小洞,倒出裡面的椰子汁,再用錘子敲爛椰子殼,去皮取肉,這個步驟比較困難

      2.取出的椰子肉切小塊

      3.買雞肉的時候可以叫賣家幫忙砍好,挑出雞脖子、雞頭雞腳等多骨的部位先放入沙煲

      4.雞腎和雞肝洗乾淨用鹽水泡

      5.剩下的雞肉用番薯粉、薑片,鹽和油醃好,

      6.砂鍋裡放入切好的椰子肉

      7.注入適量水,只要沒過椰子肉少許便可,因為後面還要加入椰子汁,這裡先把椰子肉和雞頭雞腳一起煲,大火煮開後轉小火煲一個半小時

      8.煲好後倒入椰子汁

      9.煮滾

      10.湯開後倒入雞肉

      11.小火加蓋煲20分鐘左右

      12.煮至雞肉脫骨狀態即可

      椰子的功效;

      果肉汁補虛,生津,利尿,殺蟲,用於心臟病水腫,口乾煩渴,薑片蟲;果殼祛風,利溼,

      止癢,外用治體癬,腳癬。椰子果肉具有補虛強壯;椰水是製作椰果的主要原料,具有滋補、清暑解渴的功效,主治暑熱類渴,津液不足之口渴;椰子殼油治癬,療楊梅瘡。

      椰子汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁甘甜爽口,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。

      大多數人都喝過椰汁,但並不是每個人都吃過椰肉。椰肉就是椰子囊。喝完椰汁後,砸開果皮就可以看到裡面白白的椰肉。椰肉也含有大量蛋白質、各種維生素以及礦物質。椰肉色白如玉,芳香滑脆,是老少皆宜的美味佳果。

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