上火的東西不能吃。我前段時間開摩托車摔跤了，把腳，手，臉都磨破了，很嚴重，也不知道忌吃什麼，現在我告訴你傷口沒好的時候不能吃什麼:醬油不能吃，吃了傷口有疤痕。豆類不能吃，吃了傷口起泡泡。上火的東西吃了（如花生），傷口會流出白色的濃。海鮮也不能吃，吃了傷口會流水。刺激性的東西也不能吃，如“蔥薑蒜辣椒”。抽菸和喝酒傷口會發黑破裂。我是每天都是吃排骨或瘦肉豬雜混白菜煲湯，撈起來配白飯吃的，艱難度過3個月，都吃到吐了。（這是我受傷後的個人經驗分享，不信的可以無視）

適宜傷口癒合的食物

鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

維生素C 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫

不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合