典型抑鬱質 <心理特徵>： 敏感、謹慎、膽怯、細心，優柔寡斷，情感體驗較深刻卻很少外露，行動遲緩但辦事穩妥。不愛與人交往，有孤獨感，善於觀察細節，具有內向性格特徵。 <學習建議 >：
①充分發揮觀察細緻、辦事穩妥的長處，多參加集體活動，在活動中努力發揮自己的優勢，使成功的情感體驗化作自信心和進取心的動力。
②多結交性格外向、活潑熱情的朋友，以便在氣質上互補。
④重點培養果敢自信、泰然自若的個性品質。 H、一般抑鬱質 <心理特徵>： 敏銳沉靜、怯懦、孤僻，情感細膩、體驗深刻，動作遲緩，單調無力，多愁善感，柔弱易倦，但辦事穩妥可靠，善於體察他人不易察覺的細節，具有明顯的內向性格特徵。 <學習建議 >： ①充分發揮觀察敏銳、做事審慎的長處，創造機會多參加集體活動，對自己每個小進步都給予肯定和自我獎勵，從中不斷獲得成功的情感體驗，戰勝自卑，增強自信心。②重視課後複習指導，經常鍛鍊體能，保證充分的睡眠休息。不斷提高學業成績。③多結交性格外向、開朗熱情的朋友，做到氣質互補。④重點培養自信果敢、臨陣不慌、積極進取的個性品質。 典型的氣質型別的人不多，多是以一種型別為主，氣質型別沒有好壞之分，瞭解了自己的氣質型別，做適合自己的工作就好！ 抑鬱質可能是抑鬱症的易感因素之一，具有抑鬱質的人，也只有很小一部分患有抑鬱症！世上沒有什麼事是絕對的，氣質型別也不例外。抑鬱質也不是預測抑鬱症的有效指標。
典型抑鬱質 <心理特徵>： 敏感、謹慎、膽怯、細心，優柔寡斷，情感體驗較深刻卻很少外露，行動遲緩但辦事穩妥。不愛與人交往，有孤獨感，善於觀察細節，具有內向性格特徵。 <學習建議 >：
①充分發揮觀察細緻、辦事穩妥的長處，多參加集體活動，在活動中努力發揮自己的優勢，使成功的情感體驗化作自信心和進取心的動力。
②多結交性格外向、活潑熱情的朋友，以便在氣質上互補。
④重點培養果敢自信、泰然自若的個性品質。 H、一般抑鬱質 <心理特徵>： 敏銳沉靜、怯懦、孤僻，情感細膩、體驗深刻，動作遲緩，單調無力，多愁善感，柔弱易倦，但辦事穩妥可靠，善於體察他人不易察覺的細節，具有明顯的內向性格特徵。 <學習建議 >： ①充分發揮觀察敏銳、做事審慎的長處，創造機會多參加集體活動，對自己每個小進步都給予肯定和自我獎勵，從中不斷獲得成功的情感體驗，戰勝自卑，增強自信心。②重視課後複習指導，經常鍛鍊體能，保證充分的睡眠休息。不斷提高學業成績。③多結交性格外向、開朗熱情的朋友，做到氣質互補。④重點培養自信果敢、臨陣不慌、積極進取的個性品質。 典型的氣質型別的人不多，多是以一種型別為主，氣質型別沒有好壞之分，瞭解了自己的氣質型別，做適合自己的工作就好！ 抑鬱質可能是抑鬱症的易感因素之一，具有抑鬱質的人，也只有很小一部分患有抑鬱症！世上沒有什麼事是絕對的，氣質型別也不例外。抑鬱質也不是預測抑鬱症的有效指標。