男性標準三圍

男士健美三圍標準，不是每一個人都可以達到。

胸圍=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的標準胸圍=175cm X 0.61=106.7cm )

腰圍=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的標準腰圍=175cm X 0.42=73.5cm)

臀圍=身高 X 0.64( 如:身高175cm的標準臀圍=175cm X 0.64=112cm)

男性標準三圍

胸 身高*0.48

腰 身高*0.47

臀 身高*0.51

東方男性標準體型引數

上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律。

胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。

小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。

足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。

：在與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。