一般的懷孕37周的時候就已經屬於胎兒足月的銷售呢，最好的就是平常的時候呢，一定要注意適當的運動，還有就是如果有什麼問題的話，最好呢就是及時去醫院待產。

到了孕晚期，準媽媽的肚子變的非常大，因此，行動也變的很不方便。但是，為了寶寶健康，順利生育，準媽媽還是要堅持一定的運動。只是在運動的時候，要多加小心，尤其是對孕晚期的注意事項，不可大意。那麼，孕晚期注意事項有哪些呢?讓好孕2000來為大家講解一下。

一、孕晚期怎樣運動

懷孕並不是生病，所以，即使是到了孕晚期，也不是要整天躺在床上，適當的運動對孕婦增強體力、增進健康都非常有幫助。只是在非常時期，運動就需要有所講究。那麼，孕晚期應該怎樣運動呢?

1、孕婦由於腹部凸出，所以平衡性下降，所以應抬頭、後背挺直、脖子伸直、收緊臀部，保持全身平衡，穩步行走，行走步伐不宜過大。

2、準媽媽最忌諱摔倒，所以下樓時，要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

3、準媽媽坐下時，最好保持背部挺直，使背部和臀部依靠在座椅上，保持平衡。

4、站起身時，要沿椅子的前沿，用雙手撐起，用腿部肌肉支撐，避免身體傾斜。

5、站立時，背部要舒展、挺直，使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，並受到這些部位的支撐，這樣可以防止背痛。

6、孕晚期準媽媽體力大幅度下降，所以即便是上樓，也應拉住樓梯的扶手，藉助手臂的力量來減輕腿部的負擔。 二、懷孕晚期注意事項

1、保持心理健康，理性對於懷孕，不要過度緊張，尤其是初次懷孕的準媽媽需要多瞭解孕期知識。

2、為了防止出現意外，準媽媽在少走動的前提下，按時至醫院進行胎動監測。

3、當陰道出現流水，或者白帶流出的時候，準媽媽一定要切忌慌張，及時撥打120就醫。