一、無非是：沒掌握好最佳的動作要領、沒有足夠的體力、沒有把握好節奏。

二、解說：

1、其中，動作要領中，換氣最重要，什麼時候水中換氣成了簡單得幾乎不需要經過大腦的事，什麼時候算真正會了游泳。

2、動作要領中，動作的規範其次重要，動作不規範的後果是，游泳效率低下，花費同樣的力氣別人能遊2百米，而你只能遊50米。為了趕上別人的速度，或為了能浮在水中，就只能花大量的力氣，然後力氣一用完，就玩不轉了，累得不行。

3、嗯，把握節奏的前提還是在於動作規範，只有做好每一次動作，才能慢下來，只有慢下來後還能保證游泳速度與換氣才能讓你放心的慢下來。

三、個人經驗給你：

1、就象學騎腳踏車，慢下來後還能保持平衡，那才算會學騎了。

2、游泳也是這樣，慢下來後還能自如的換氣、前行，在深水區不依靠觸底也能正常的從容的浮游，換氣，才算真正學會了游泳。

3、要做到上面那點，要先學會最大憋氣30秒以上，這樣在水中才能從容。要學會無外物依靠下團身，換勢切換到水中水平平展身體划水上升與前行。學會不依靠手只擺腿前行及用手壓水出水面換氣。

4、特別說明，以上只是個人經驗，不一定對，各人有各人的體會。總的來說，在不能觸低的水中，放慢動作，溺不死你的話，你就算真懂水了，加上動作標準的話，你就能遊幾百米不累了。