對於甲亢者來說，不適宜吃海水蟹，但可以吃、也建議吃一些河蟹，也就是大閘蟹。

甲亢是甲狀腺素分泌過多的一種疾病，而碘元素是合成甲狀腺激素的原料。因此對於甲亢者來說，在飲食上需要減少碘的攝入。

海鮮是含碘量非常高的食物，特別是海帶、紫菜、海蝦、海蟹等。

常見的海蟹有梭子蟹、青蟹、花蟹等，甲亢患者儘量不要碰這些。

下面來說說，為什麼建議甲亢患者吃大閘蟹。

對於甲亢者來說，需要注意以下三點飲食習慣：

1、少吃含碘量高的海鮮。這一點上面已經具體說過了。

2、攝入能量高的食品。甲亢者需要比別人攝入更多的能量，用以彌補因代謝亢進而引發的身體消耗。

大閘蟹含有豐富的蛋白質，每100克大閘蟹的可食用部分含有17.5的蛋白質，這些蛋白質能夠很好地轉換為能量，滿足人體所需。

3、攝入維生素及礦物質。在很多甲亢的治療方案中，會使用抗甲狀腺藥物，致使白細胞減少，因而需要補充維生素及礦物質。

大閘蟹的維生素含量很豐富，特別是維生素A、維生素B1、維生素B2的含量，均名列前茅，遠遠高於魚、蛋、肉類等。

綜上所述，甲亢者適量食用一些大閘蟹，是非常利於自身健康的。而含碘量高的海蟹，則不適合食用。

最後我來說說大閘蟹的特徵，以防混淆。大閘蟹的背殼是青色的，最顯著的特徵就是蟹身最前端那對長滿絨毛的大鉗子。

大閘蟹的學名叫做中華絨螯蟹，“絨螯”指的就是這對蟹鉗了，認準這個特徵，就絕對不會買錯啦！