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  • 1 # 使用者1391503003024

    有的嬰兒白天睡得還好,一到夜裡就哭鬧不安。這樣不僅嬰兒休息不好,還吵得四鄰不得安寧。遇到這種情況,不要急躁,應認真分析原因。首先考慮是不是白天睡得太多了。一般6個月以內嬰兒白天睡3-4次,每次1.5-2小時;7-12個月嬰兒白天睡2-3次,每次2-2.5小時。白天睡得過久,必然影響夜間睡眠。如果嬰兒白天睡得過多,父母可以有意識地叫醒嬰兒,或逗他多玩一會兒。通過幾天的調整就會逐漸養成白天少睡,晚上睡長覺的習慣。有時嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到飢餓,也會哭鬧不睡。如屬這種原因,應該不斷摸索規律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過飢。如果尿布尿溼了沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會透過哭鬧不睡表示“抗議”。因此,應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺,被子厚薄要適宜。尿布溼了應及時更換。假若不是上述原因,父母要細心觀察。比如檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有溼疹,因為這會使他面板瘙癢難忍,尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達,只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因,只是透過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡,經常如此,將會養成不良的睡眠習慣。而且由於這樣做並未去除影響嬰兒睡眠的根本原因,使嬰兒得不到很好的休息,日久將會影響嬰兒的健康。

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