就親身經歷回答一下。自從今年二月起我開始長時間熬夜，一般是凌晨一點半睡，六點起，也就是說只睡四個半小時，中午會有半小時午睡。偶爾會兩點以上睡，週末及假期會早睡。我並沒有玩遊戲，不要嫌棄我嗯哼 = =之前聽大家說什麼熬夜等於慢性自殺云云，心裡還是有些害怕的，但是讓我不熬夜——做不到。說實話，這四個月並沒有給我帶來健康上的明顯影響，只是每天早上會有些困，早上的課會沒有精神，聽不下去。（但是周圍早睡的同學們也和我一樣困呀！為什麼為什麼！）開始我還擔心面板會不好之類的，但是剛剛開始的那幾天我氣色居然特別好（為什麼為什麼！），額，不過過了幾天整個人面板就開始發黃，出現了大家描述的一切熬夜帶給面板的後果。所以女孩子還是儘量早睡的好。唯一一次我感到身體可能有問題是在一個半月前的一個深夜，心跳好像突然漏了一拍，然後有一種說不出的感覺（是身體上的不是精神上的）讓我馬上決定去睡覺，我的心跳並沒有加快，只是更加明顯，那種感覺很奇怪，就好像我是一隻提線木偶，被那種感覺牽著去做某件事。那時候我的一切動作都提快了幾倍，平時需要幾分鐘做完的收尾工作我半分鐘就完成，像飛一樣撲向了我的床……很快睡著了。然而第二天什麼事都沒發生，我還是好好的，之後半個月我還是熬夜，卻再沒發生這樣的事。（誠心求專業醫學人士解答。）其餘的麼，就是感覺心情不是很好，是因為經常在白天補覺被路人甲拍起來的緣故？不得而知。但是我覺得如果有條件早睡吧，你自己也說是在創業啦，還是讓自己精神煥發地出現在大家面前最好！