晚上躺下睡覺就咳嗽，這3個原因你應該知道！
1、躺著咳嗽更厲害
當我們在睡覺的時候，身體處於一個平躺的狀態，所以我們的腹部器官，合格級就會升高，這樣必然會導致我們肺部的舒張。所以就是說，為什麼會一躺下就會咳嗽了，而白天沒有。晚上睡覺的時候，可以由平躺的姿勢，轉為坐起來的姿勢。這樣的話就可以幫助我們緩解咳嗽的症狀。
2、夜間肺部要排毒
有很多的人都認為咳嗽是一種病，但是咳嗽也可以幫助我們排出體內的毒素，特別的是吸菸的人，如果晚上咳嗽比較嚴重的話，那麼晚上咳嗽，將會是一種排毒的好方法，咳嗽可以幫助我們有效的清除喉嚨裡面的異物和分泌物，所以說咳嗽也是一種解讀，的方法，特別是在凌晨3到5點的時候，是解毒的好時候，所以說在這個時間點，很多人會發現他們的咳嗽會加重，這實際上是幫助自己的身體在排毒。
3、睡眠環境空氣乾燥不流通
如果排除自身問題，那就可能跟自己周圍的環境有關，尤其是在冬天的時候，屋裡是比較暖和呢，而且現在很多家庭都是有地暖的，所以就會很容易造成屋內的空氣乾燥，如果晚上咳嗽，可能是因為睡覺的時候門窗緊閉，屋裡的空氣過於的渾濁導致的。所以在晚上睡覺的時候，可以給窗戶留一點縫，這樣的話就方便我們房間中的空氣流暢。還可以在房間裡，放一個加溼器來增加空氣中的溼度，這樣的話也會緩解自己的咳嗽症狀。
晚上躺下睡覺就咳嗽，這3個原因你應該知道！
1、躺著咳嗽更厲害
當我們在睡覺的時候，身體處於一個平躺的狀態，所以我們的腹部器官，合格級就會升高，這樣必然會導致我們肺部的舒張。所以就是說，為什麼會一躺下就會咳嗽了，而白天沒有。晚上睡覺的時候，可以由平躺的姿勢，轉為坐起來的姿勢。這樣的話就可以幫助我們緩解咳嗽的症狀。
2、夜間肺部要排毒
有很多的人都認為咳嗽是一種病，但是咳嗽也可以幫助我們排出體內的毒素，特別的是吸菸的人，如果晚上咳嗽比較嚴重的話，那麼晚上咳嗽，將會是一種排毒的好方法，咳嗽可以幫助我們有效的清除喉嚨裡面的異物和分泌物，所以說咳嗽也是一種解讀，的方法，特別是在凌晨3到5點的時候，是解毒的好時候，所以說在這個時間點，很多人會發現他們的咳嗽會加重，這實際上是幫助自己的身體在排毒。
3、睡眠環境空氣乾燥不流通
如果排除自身問題，那就可能跟自己周圍的環境有關，尤其是在冬天的時候，屋裡是比較暖和呢，而且現在很多家庭都是有地暖的，所以就會很容易造成屋內的空氣乾燥，如果晚上咳嗽，可能是因為睡覺的時候門窗緊閉，屋裡的空氣過於的渾濁導致的。所以在晚上睡覺的時候，可以給窗戶留一點縫，這樣的話就方便我們房間中的空氣流暢。還可以在房間裡，放一個加溼器來增加空氣中的溼度，這樣的話也會緩解自己的咳嗽症狀。