從營養角度來看，適合即可，不要對任何一個食物吃的過多或者過少，而是要搭配。

對於糖尿病人每日飲食，我堅持的是不要忌口，但要適量，吃動平衡，保持體重，養護細胞刺激胰島素分泌，這是控制血糖的關鍵。

糖尿病有兩個原因，多數人這兩個原因共存。胰島素扮演的是能量的搬運工作，將能量也就是葡萄糖搬運給細胞供給能量

1、細胞損傷沒辦法吸收搬運過來的能量，這叫胰島素抵抗。

2、胰島B細胞損傷，無法釋放足量的胰島素，無法搬運足量的能量供給細胞

這兩個原因都是因為細胞損傷了，無法自主代謝，所以多餘的葡萄糖經過腎臟迴圈後進入血液，血糖升高，血管細胞持續損傷，形成病毒，細菌，血脂高，血壓高，形成併發症。

所以控制血糖的關鍵是減緩細胞損傷和刺激胰島素分泌。

1、藥物控制配合細胞養護

口服的藥物包括X格列汀、雙胍類降糖藥、α-糖苷酶抑制劑、胰島素促泌劑等藥物；注射的藥物包括胰島素等，同時口服線油靈芝孢子粉增強細胞的抗病毒和抗氧化能力，特別是胰島細胞，提升其分泌胰島素的能力，增強細胞能量供應自然降低血糖，並控制藥物的服用量降低肝腎的藥物代謝負擔。

2. 飲食管理

糖尿病患者對於飲食要更加註意，葷素搭配，多攝入膳食纖維來減緩糖的代謝和吸收。

3. 糖尿病教育：正確瞭解糖尿病知識，採用正確的方法控制病情，減緩併發症。