1、空調房放盆水2、洗澡後不要擦拭的太乾洗完澡之後身上的水分不要完全擦乾，在身上塗上適當的身體乳，保溼身上吸收的水分。身體乳不是隻有冬天才能用的，一年四季都可以用喲~3、保證體內水分多喝水，每天據統計需要消耗2000-2500毫升的水分，除去了身體內部物質氧化生成的水分300毫升左右，其他的2200毫升的水分都是需要靠外界的補給。夏季水分消耗更大，在3000毫升左右，特別是空調房水分流失更快，不要等到口乾了才想到喝水。4、補水面膜少不了補水面膜就像是一劑強心針，可以給面板快速的補充所需水分，每隔2天給面板敷一張補水面膜，可以有效的緩解空調房面板乾燥的問題。5、護膚步驟要跟上空調房面板乾燥的情況下一定要記得每天護膚，精華水、乳液都不可少。初秋時節，使用的護膚品要清爽為主，雖然補水效果都差不多，但是冬天的護膚品偏厚重，難免會覺得油膩，秋季使用容易出悶油。擴充套件資料：面板乾燥的原因有哪些？1、季節的更替。季節更替會引起肌膚的不適應，敏感型肌膚更容易在季節更替的時候出現，使面板產生過敏等一系列問題，比如面板乾燥。所以每當換季節更替的時候應該注意，選用抗過敏的護膚品擦拭，可能會改善肌膚乾燥問題。2、面板缺水。在日常生活中，不注意護膚或者是喝水量少也可能會導致面板乾燥。還有可能是年齡增長，皮脂分泌減少，導致水分的儲存能力下降。所以在平時的生活中應該注重護膚、飲水、選擇防衰老的護膚品使面板遠離乾燥。3、護膚產品導致過敏。在選用護膚品時，由於面板對護膚品中某些化學成分有過敏現象，使用時臉就會幹燥、起皮等。所以在購買化妝品的時候可以先在手背或者脖子使用，看是否面板對該化妝品有過敏的反應。