蛋白粉和蛋白質粉只是名稱不同，成份是相同的。　　若是你飯後服用或是過量服用肯定會肥胖。　　對於有需要的特殊人群，除了透過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質粉的用量。蛋白質經胃腸道消化吸收後，需要經肝臟加工轉化為人體自身物質供人體使用，同時，蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排洩。一個人如果食入過多的蛋白質，會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。因此，蛋白質絕不是多多益善。《中國居民膳食指南》提出的最高蛋白質攝入量是每千克體重0.92克，如果超過這個量，就有可能損害人體健康。事實上，蛋白質只要能維持人體代謝的需要即可。多餘的蛋白質在消化吸收後，肝臟會將它們轉變成肝糖原或肌糖原貯存起來；如果肝糖原或肌糖原已經足夠，則轉變成脂肪貯存起來；這種轉變產生的其他代謝產物必須從腎臟排出來。蛋白質過剩，不但使人肥胖，還增加肝臟和腎臟的代謝負擔，久而久之就可能影響它們的功能。　　需要提醒的是，在我們補充蛋白質的同時，也要注意補充碳水化合物（糖類）、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會引起一些疾病，對健康非常不利

1.蛋白粉和蛋白質粉只是名稱不同，成份是相同的。

2.若飯後服用或是過量服用肯定會導致肥胖。 　　

3.對於有需要的特殊人群，除了透過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質粉的用量。

4.在我們補充蛋白質的同時，也要注意補充糖類、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會對健康不利。

沒什麼區別吧，除了名稱不同而已。

人體離不開蛋白質的需要，適當的補充蛋白粉有益於蛋白質的補充。湯臣的蛋白fen中的蛋白質能及時補充減少肌肉組織的破壞，促進蛋白的合成，提高身體抵抗力。