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有猝死的風險
睡覺佔據著我們生命中三分之一的時間,具有不可替代的作用,我們大腦皮質內神經細胞在長時間興奮之後會產生抑制反應,這個時候就需要我們來進行睡眠調節
一般而言,如果長時間不睡覺會出現視力模糊,記憶力下降,情緒反常等不良影響,研究曾發現超過二十小時不睡覺,人的反應速度相當於血液中酒精含量0.08%反應速度,也就是相當於酒駕了
1959年美華人彼得.特里普曾做過長時間不睡眠挑戰,記錄顯示在他第三天的時候開始出現情緒不穩的表現,首先是大哭,第五天時開始發狂,第八天便出現了不可逆的腦損。目前世界記錄保持為十一天不睡覺,此後吉尼斯就取消了這個記錄挑戰
俄羅斯軍方當年也曾為了訓練超級戰士來做不睡眠實驗,結果實驗者最後都變得如同殭屍般兇殘,甚至還徒手分肢了一位持槍戰士
影片連結(謹慎觀看,謹慎觀看,謹慎觀看)
俄羅斯赤塔殭屍事件原版影片!
莎士比亞曾說過"一切有生之物,都少不了睡眠的調節",勸解諸位還是遵循自然的生理規律,少熬夜,保持充足睡眠,才能健康生活。
不會,但對身體不好。因為猝死和睡眠不睡眠沒有直接關係,猝死主要由心臟病和腦血管病引起,猝死又分運動猝死和休眠猝死。生活中有很多人在睡眠中突發腦溢血或者心肌梗塞,這種就屬於休眠性猝死;有的人正在工作或者走路等等,突然猝死就屬於運動性猝死。腦溢血多發生在老年人群中,由於年齡的增長,腦部血管就會發生老化和萎縮的情況,血管壁也會變的脆弱,建議少吃辛辣油膩食物,多吃清淡和湯類食物,尤其青菜和降火的水果要多吃點。心肌梗塞在年輕人群中也比較多見,主要是過量抽菸喝酒以及熬夜和過度疲勞引起的,建議不抽菸少喝酒,少熬夜,早睡早起,經常鍛鍊身體,這樣就不會發生心肌梗死的現象了。也就不會觸發猝死的風險了。