感謝邀請回答問題，事實上晚上不吃飯不一定會瘦的，減肥不能靠節食，要靠我們經常性的運動。️一句老話說的好，早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，晚上儘可能少吃主食，或者吃水果餐。早餐和中餐吃的少，腸胃蠕動的少，排便的次數不多也是造成微胖的原因，希望你以後可以健康飲食，積極參加體育鍛煉，保持苗條身材。

體重的變化是很正常的事情，別說是一天兩天，人早晚的體重都是有變化的，因此，只要體重在一個合理的範圍波動的話並不是什麼不正常的事。另外，消化情況、代謝情況也會影響體重，因此，短時間內吃得少反而體重有所上升的情況也並不為奇；另外，如果吃得少，增加油脂蛋白攝入、鍛鍊量，肌肉組織有小幅度增加，也有可能提高體重，要知道，肌肉的重量基本是脂肪的3~4倍，這並不能說明是胖了，只能說明可能是增肌減脂了。

另外要說明的是，減肥靠節食是很不明智的做法，減肥會損失更多營養成分的攝入，造成多種營養成分缺乏症狀，另外，由於能量攝入不足，大腦會反饋儲存能量的資訊，因此，人體的基礎代謝會降低，食慾上升，會降低活動、熱量釋放，因此，人會感到更加嗜睡、乏力、昏沉、懶惰，但食慾增大的緣故，往往在下一次進餐會攝入更多熱量，這些都是對減肥不利的。而身體大量缺乏能量的時候，雖然會消耗脂肪供能，但同時也會消耗蛋白質功能，脂肪提供的能量是酮體，酮體如果過多的話會造成酮症酸中毒，為了調節這樣的情況，身體會轉而消耗蛋白質供能，而蛋白質是肌肉組織的重要成分，也是身體多個器官的組成成分，因此，長期下去可能會大幅降低肌肉組織的含量。另外，由於缺乏蛋白質，身體可能會出現更多症狀，例如脫髮、臉色發黃、渾身乏力、少經、停經等情況，即使是體重有所下降，也可能是由於肌肉大幅下降的緣故，體型可能並不能達到理想。