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  • 1 # 使用者7156327770978

    首先,酸奶的原料乳的品質是比一般純牛奶要好的,跟巴氏殺菌乳差不多,應該是我們在市場上常見乳製品中最好的級別,無論是新鮮度,細菌總數上來說。新鮮度不夠,雜菌太多,或者混有抗生素的牛奶都是沒辦法發酵成酸奶的。

    混著喝是沒問題的,但是你這個比例我覺得小孩子不會喝,我也試過酸奶和鮮奶同時引用(兩根吸管一起喝)那個味道有些詭異。半甜不甜的那種感覺,你這還不是一比一的比例。

    小孩子喜歡喝酸奶肯定是因為酸奶有味道,但是純奶沒有酸甜的味道。酸奶,尤其是市面上常見的酸奶其實是不建議每天這麼喝的,一方面是糖的攝入,良好風味的酸奶一般加糖6%~7%,250ml的話,差不多15克左右的糖,除非是那種不加糖的酸奶,但是那種酸奶又特別的酸,一般人還真喝不習慣。另一方面就是對牙齒有所損害。相對來說,鮮奶作為日常飲用會更健康一些。

    然後我覺得你給孩子定的每天喝的奶的量太多了,500到1000ml,說實話我自己每天喝水都喝不了那麼多。。。(我自己習慣不好)我初中的時候差不多也就是每天250到500ml,小孩一天喝那麼多,怕是飯都不吃了,配合其他食物就營養過剩了(蛋白質每天需求差不多也就40g,每100克牛奶3.2g)。

    然後我一直都覺得食物這東西,要先考慮好吃,再考慮營養,就像小孩學特長,要先考慮喜不喜歡,再考慮對未來的收益,不喜歡喝牛奶,換個雞蛋也是優質蛋白,或者需要作為母親的您考慮一下怎麼把這些營養食品做的更好吃。

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