先看兩組資料：

首先，男子1000米的體測標準是這麼多。

其次，男子5000米跑世界紀錄12分37秒35。

5000米的運動員等級標準為: 男子: 二級:16分10秒 三級:17分40秒。

軍校尖子18分左右，23分及格。

在大學裡面，一般跑20分鐘上下就有機會奪牌。

所以，24分鐘算是正常人經常鍛鍊可以達到的水平，沒有大資料支撐，但這個資料在印象裡是非常出色的成績。

保持下去，五年後還能有比這個還好的速度，那才是難得。

話分兩頭，跑步的時候追求速度，是好事，畢竟和自己較勁，一次次突破自己的記錄，是一件開心的事。

其次，能堅持下去，對自己身體，對自己的精神力，都會有很好的提升。

但是跑多了之後，我覺得跑步最好的地方，是可以有和自己獨處的時間，和胡思亂想的時間。

不知道多少人和我一樣，生活裡要是沒有利用每一分鐘，空下來不看劇不看書不做事不做點什麼就覺得時間白白溜走。

只有跑步的時候，可以不去管那麼多，一個人跑步的時候會想，剛剛路過的小學生，他一蹦一跳的走路，是不是有什麼好事，或許只是今天沒有作業。

推著嬰兒車走過的夫婦，他們經歷過什麼樣的愛情故事？

推車賣水果的老太太，今天賣了多少呢？

跑步的時候會開始注意周圍的許多事，那些平時沒去注意的事情。

這麼想想，跑步比起算時間，這個倒是更有趣一些。