別隨便給自己貼標籤，人的體質特徵都不是絕對的。人有各種各樣的性格，多數是各種體質特徵在一個人身上都有顯現。各種體質特徵沒有好孬之分，各有所長，適合各種不同的工作。

抑鬱質性格可能表現內向，膽怯，不自信。但是從另一面來說，內向的人內心一般都很充實、強大。想的多表達的少，遇到事會思考，做起事來很專注。許多公司許多崗位都需要這樣的人。可以做技術活，也可以做策劃，文案等。不光這些工作，有許多具體的工作都可以勝任。如果不想給別人打工，自己按著自己的意願也可以自主創業。創業前最好出去打打工，見見世面，學學本領，歷練歷練自己。等臉皮厚了（褒義），經驗技術有了，心智成熟了，選擇一個適合自己的專案先幹著。當然，創業是異常艱難的也是艱苦的，要有思想準備。

我們生活在社會群體中，誰都無法迴避和逃脫。“早進城，晚進城，早晚都得進城”，想生存就得改變自己，就得適應社會。大膽些，不要怕，走出去，經經風雨，見見世面，摔幾個跟頭，嗆幾口水都很正常。從春天的嫩綠鵝黃到秋天的紅葉似火，樹葉要經歷多少次風吹雨打才能這樣飽含深情，無所畏懼。小鷹的第一次飛翔是被老鷹推下懸崖開始的。

別自己把自己鎖住了。別自卑，有許多人不如你呢，年輕健康就是最好的資本，給自己一個精彩的機會，圓自己的夢。

抑鬱、自卑的人，大多內向；較之外向者興趣廣泛，視野開闊，內向者更注重認知的深度與專一性，這便成為內向者的優點；

抑鬱質性格常常感覺自卑、敏感、心懷忐忑、小心翼翼，比起Sunny開朗的人，也就是外向者把各種社交活動當作享受與快樂，抑鬱質的人只是單純的把它作為一種社交生存技巧，卻享受不了；

綜上，抑鬱質性格的在工作上儘量避開需要穿梭於各種圈子，需要一定社交能力的工作，如銷售、宣傳、公關等，而選擇一份穩定、工作內容變數較小的工作，面對熟悉的環境、熟悉的工作流程，絕對做的得心應手、差錯率極低，其實你的性格及工作能力，你的上級盡收眼底，她也很清楚把你安排在準確的崗位發揮最好的優勢；

最後，我想說，雖然要儘量避開短板，最大限度發揮優勢，也要經常出去走走，接觸大自然，熱愛美好生活，避免自卑、抑鬱干擾自己的生活，陷入困境！