正畸期間吃東西倒是不需要特別的講究。一般地，吃芹菜、梨、牛奶、豆漿、酸奶有益牙齒。正畸期間最關鍵的是保持牙齒清潔。關於牙齒正畸的注意事項（十分重要）：牙齒正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期間是比較痛苦的，牙齒無力，只能吃軟的東西。如果牙齒不是十分醜陋，建議還是不要做為好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦頭的心理準備。去掉牙套後，還要再戴1年半到2年保持器。最終還是會反彈一些的。臉型會有改善。最佳的矯正時間是恆牙完全長齊後，也就是十幾歲的時候。年紀越大，正畸的時間越長，戴保持器的時間越長。由於時間很長，務必要去省市級的口腔醫院或人民醫院，找副主任醫師以上職稱的專家做，讓他從頭做到尾，中間不換醫生。千萬別去小診所。有的私立口腔科廣告做得天花亂墜，其實人員流動率很高，醫師經常跳槽，也不保險。建議去大型公立醫院，那裡的醫師工作穩定，一般不會跳槽，不要找新醫生。正畸之前，建議先徹底洗牙。因為正畸期間比較容易長牙結石。戴牙箍時，刷牙很不方便，容易殘留衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。臨床有很多人是在正畸期間蛀牙的。所以正畸期間，需要特別注意口腔衛生。強烈建議：在正畸期間，每次餐後使用含氟漱口水，可以有效清除衛生死角和牙結石，增強牙齒質地。不要用藥物漱口水。使用優質的含氟牙膏。脫掉牙箍後，也要徹底洗牙。注意：戴保持器非常非常的關鍵。戴牙套後比較痛苦，去掉牙套後，人感覺很舒服，有脫離束縛的思想，但是此時可千萬不能大意，脫掉牙箍後要立即戴上保持器。前8～10個月務必要全天戴保持器，只在刷牙時取下來。然後就可以每天晚上戴，白天不用戴了，再堅持12個月。如果嚴格戴保持器，反彈的程度不大，能夠接受。注意：戴保持器的時間要比醫生說的時間長，如果醫生說前半年全天戴，你就需要前9個月全天戴。甚至有人要終身戴保持器。牙齒正畸，並不影響牙齒的使用口感，牙齦不會萎縮，牙齒也不會鬆動。門牙不整齊的人，可以做正畸。小孩的恆牙都長齊全後做是最合適的時間，就是十幾歲的時候。成年人也可以做，不過年紀越大，所需時間越長。
正畸期間吃東西倒是不需要特別的講究。一般地，吃芹菜、梨、牛奶、豆漿、酸奶有益牙齒。正畸期間最關鍵的是保持牙齒清潔。關於牙齒正畸的注意事項（十分重要）：牙齒正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期間是比較痛苦的，牙齒無力，只能吃軟的東西。如果牙齒不是十分醜陋，建議還是不要做為好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦頭的心理準備。去掉牙套後，還要再戴1年半到2年保持器。最終還是會反彈一些的。臉型會有改善。最佳的矯正時間是恆牙完全長齊後，也就是十幾歲的時候。年紀越大，正畸的時間越長，戴保持器的時間越長。由於時間很長，務必要去省市級的口腔醫院或人民醫院，找副主任醫師以上職稱的專家做，讓他從頭做到尾，中間不換醫生。千萬別去小診所。有的私立口腔科廣告做得天花亂墜，其實人員流動率很高，醫師經常跳槽，也不保險。建議去大型公立醫院，那裡的醫師工作穩定，一般不會跳槽，不要找新醫生。正畸之前，建議先徹底洗牙。因為正畸期間比較容易長牙結石。戴牙箍時，刷牙很不方便，容易殘留衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。臨床有很多人是在正畸期間蛀牙的。所以正畸期間，需要特別注意口腔衛生。強烈建議：在正畸期間，每次餐後使用含氟漱口水，可以有效清除衛生死角和牙結石，增強牙齒質地。不要用藥物漱口水。使用優質的含氟牙膏。脫掉牙箍後，也要徹底洗牙。注意：戴保持器非常非常的關鍵。戴牙套後比較痛苦，去掉牙套後，人感覺很舒服，有脫離束縛的思想，但是此時可千萬不能大意，脫掉牙箍後要立即戴上保持器。前8～10個月務必要全天戴保持器，只在刷牙時取下來。然後就可以每天晚上戴，白天不用戴了，再堅持12個月。如果嚴格戴保持器，反彈的程度不大，能夠接受。注意：戴保持器的時間要比醫生說的時間長，如果醫生說前半年全天戴，你就需要前9個月全天戴。甚至有人要終身戴保持器。牙齒正畸，並不影響牙齒的使用口感，牙齦不會萎縮，牙齒也不會鬆動。門牙不整齊的人，可以做正畸。小孩的恆牙都長齊全後做是最合適的時間，就是十幾歲的時候。成年人也可以做，不過年紀越大，所需時間越長。