一、菠蘿蜜生吃

菠蘿蜜的營養價值高，但很多朋友都不知道怎麼吃，其實菠蘿蜜可以生吃，首先用刀從菠蘿蜜的中間切開，將裡面的黃色果肉全部取出來，用清水將果肉清洗乾淨就可以直接食用了，也可以將果肉放入冰箱中冷藏一下吃，味道更好，而且有著美容養顏等作用。

二、菠蘿蜜熟吃

菠蘿蜜其實可以熟吃的，而且不失營養，首先將菠蘿蜜中的果肉全部取出來，用清水清洗乾淨，然後將果肉切成小塊，放入鍋中加入水和適量的食用鹽，用中火慢煮15分鐘就可以食用了，味道特別的棒，平時可以試著做來吃，營養價值也很豐富。

三、菠蘿蜜拌飯

首先準備材料，主要材料就是菠蘿蜜、糯米，其次就是雞油、白砂糖，先就菠蘿蜜中的果肉全部取出來，然後菠蘿蜜果肉和糯米用清水清洗乾淨，將糯米用雞油、白砂糖做成糯米飯，最後將糯米飯拌入菠蘿蜜果肉中就可以吃了，味道甜美看著就讓人有食慾。

四、奶昔菠蘿蜜

菠蘿蜜的吃法有很多種，除了生吃和熟吃，那麼菠蘿蜜怎麼吃呢，其實可以拿菠蘿蜜做奶昔吃，味道是十分美味的，做起來也簡單，首先將菠蘿蜜中的果肉全部取出洗乾淨，然後將果肉放3～5粒攪拌機中進行攪拌，最後將攪拌好的菠蘿蜜果泥與酸奶混合，奶昔菠蘿蜜就完成了。

1、先挑選菠蘿蜜，挑大個的，紋路清晰的，長條型 的，圓的短的不夠甜，而且包少的，最重要的是水份少，最有可能是幹包。

2、切的時候，請注意，最好刀上用個透明的塑膠袋包上，或者是拿保鮮膜包上，這樣切完後把保鮮膜撕開就可以了。

3、菠蘿蜜要先在中間對切，切下來後再分兩開切，不要弄亂了，按順序一個包一個包的找出來，子放一邊籃子裡。包放一邊盤裡。

4、當然，很多人不知道，菠蘿蜜上包全找出來後，裡面的絲也是好東西，也可以找出來炒著吃。

5、菠蘿蜜子，找出來後，水洗一下，把上面的粘性洗掉後，放鍋裡煮一下，記得要放點鹽，比栗子還好吃的哦。

6、最好，菠蘿蜜包，這個是大家都最喜歡吃的，但是記得吃之前要在鹽水裡泡一下，下吃，會更鮮美。