嘴唇特別紅常常是熱症的表現。

有實熱和虛熱，實熱伴有口乾、口舌生瘡、臉色紅、大便乾結、小便黃、小便短赤等症狀。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗，腰膝痠軟。

如何去除體內熱症：

多吃蔬菜水果

少吃甜膩食物，如果是您現在體內溼熱正重，而又特別喜歡吃一些甜食，肉食，那麼這個時候你不妨放棄一下這些食物，改為清淡一些的食物吧，為了我們的健康和容顏多吃一些蔬菜和水果，既營養又健康。

吃一些健脾祛溼的食物

大多的體內溼熱都是由於脾胃運化失調，造成水溼受阻，瘀滯生熱，所以平時的生活中多吃一些健脾祛溼的一些食物，比如說薏仁米，綠豆粥等保護好我們的脾胃。

節制飲酒

把飲酒的嗜好戒除，雖然少量飲酒對身體有益，但是您現在正處於特殊時期，而且酒本身就有助於體內溼熱的生成，更別說對身體有好處了，弊大於利。

喝一些薄荷薏仁茶

薄荷清熱解毒，疏肝理氣，薏仁利水祛溼，所以常喝此茶可以有助於排出體內溼熱，記得要用沸水沖泡，可以反覆沖泡，茶涼就不適宜飲用了。

拔罐刮痧

還可以定期的去拔拔罐刮刮痧，對於體內溼熱的祛溼很有幫助的，尤其可以改善體內鬱結的情況，不過要注意的是拔罐和刮痧不宜過於頻繁，另外如果兼有氣血不足的朋友不建議拔罐和刮痧。

運動

適量的運動有利於身體健康，運動出汗有助於體內溼氣的排出，所以體內有溼熱的朋友記得要動起來，不要一直坐著不動了。