一、餵奶時間

寶寶剛出生後多久開始餵奶呢？老一輩人是說半天到一天，其實，新生兒出生半小時後就是餵奶的最佳時間。因為，初生寶寶適合喝初乳，營養素濃度密集，免疫球蛋白可以預防疾病增強抵抗力。其次，餵奶可以促進媽媽母乳分泌，促使子宮恢復，對媽媽產後恢復很有幫助哦。再者，新生兒出生半小時後吮吸能力最強，如果能在此時得到吮吸刺激，對寶寶喝奶很有幫助。

二、吃魚肝油

魚肝油對增強寶寶抵抗力，促進嬰幼兒生長髮育很多油幫助，裡面主要含有維生素A和維生素D，還可以保護視力，抵禦癌症入侵。母乳中比較缺乏維生素A和D，所以魚肝油是嬰幼兒除母乳之外的最佳營養品。

一般2、3周的嬰兒就可以開始餵食魚肝油了，要注意選購濃的魚肝油，用滴管吸出一定劑量後再滴入寶寶嘴角內或舌下，讓他慢慢舔入。

三、新增輔食

嬰幼兒輔食新增是最普遍的問題了，但是很多父母卻沒有把握好新增輔食的時間，要麼過早要麼過晚，甚至有的到寶寶8個月了還沒新增魚類、肉類、蔬菜、豆製品、水果等。這會給寶寶的發育蒙上陰影。

研究表明，嬰兒4個月後開始進入學習咀嚼和味蕾發育的敏感期，5、6個月時對食物已經表現出濃厚的興趣，腸道內的乳糖酶開始活躍，分泌更多的澱粉酶，所以這時候給寶寶新增輔食最合適。

還沒到4個月的嬰兒建議還是純母乳餵養，不需要新增任何水、飲料或者食物，滿4個月新增輔食時也要注意方法，因為習慣了母乳的寶寶很難接受另一種味道的輔食。最好是選在寶寶心情愉快或比較有飢餓感的時候給寶寶新增輔食。

四、含鐵食物

寶寶成長髮育少不了微量元素的補充，尤其是鐵。一般足月的寶寶從母體獲得了充足的鐵能夠維持三四個月，等到4、5個月時就可以開始補鐵。最好的補鐵方法就是新增含鐵食物，比如配方米粉、蛋黃、肝泥等，要注意寶寶每天攝入的鐵含量不能低於10mg。