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1 # 使用者7662814569122
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2 # 使用者5464423892263
臘肉是指肉經醃製後再經過煙燻烘烤(或日光下曝曬)的過程所成的加工品。主要的原材料就是豬肉和食鹽,由於風味獨特,所以一直作為一種地方菜餚一直吸引著人們的味蕾。而且由於製作方法簡單,防腐能力特別強,所以成為一種常見的大眾菜餚。
臘肉吃多了肯定會有危害的比如:
1.我們要知道,臘肉是經過食用鹽醃製的,所以防腐能力特別強,在臘肉製作過程中,食鹽作為一種調味劑,用的肯定不在少量,那就肯定存在亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽很容易導致胃癌和食道癌,而且鹽吃多了容易傷腎,長期食用過量的鹽容易導致身體浮腫,增加腎的負擔。
2.由於臘肉使用的是豬肉,而且肥肉居多,這就意味著臘肉所含有的脂肪特別多,而且還含有大量的膽固醇,容易導致高血壓,高血脂,特別不適合三高人員食用,而且在製作過程中,豬肉本身的微量元素大量流失,不利於有機質的吸收,所以不建議多吃。
3.臘肉在熏製過程中,很容易產生一氧化碳等一系列對身體有害的物質,經常吃容易增加肝臟的負擔,很容易致癌。
4.量的膽固醇會沉澱,聚集在膽汁中形成結石,多吃臘肉會增加人體患膽結石的風險。
最後,臘肉雖然風味口感不錯,但是不能多吃,一般一週1次是最好的攝入量,每次最好食用不超過100克,但是不宜用高溫油炸,製作前應該侵泡洗淨,降低有害物物質的含量。
沒問題!國外95%的生肉腸都是直接切來就吃的。
沒蒸的臘腸吃了鬧肚子那是食客自己的腸胃太嬌氣,呵呵。