都說“一白遮百醜，一斑毀所有”，祛斑是一件難事，而且就算祛完之後可能還會反彈，很多人長了斑幾年甚至一輩子都好不了，斑的形成原因有很多，有的是先天遺傳，但大多數人都屬於平時生活不良習慣造成。斑一般的潛伏期是7年，當長出來時已經八年了！而且面板上看到一顆斑，實際臉上表皮下已經長了一窩，隨時可能爆發，一發不可收拾，如果到了斑長滿臉的地步，已經太遲了，所以祛斑要趁早，在臉上開始出現斑的時候，趁早將它消滅！
祛斑其實原理和美白是相同的，都是阻止黑色素的生成和擊退已有的黑色素。但是祛斑比起美白要難得多，因為斑已生成的黑色素較為頑固。所以市面上大部分的美白產品也許能起到美白作用，卻很難祛斑，導致很多人白白花了很多錢確治不好斑。
斑這麼難祛除，因此預防斑的形成＞祛斑！
斑的形成大部分就是在於我們一些不良習慣。其中最重要的就是要“做好防曬”！防曬不做好，用祛斑產品也是杯水車薪！(事實上大部分面板問題也防曬有關！)當我們臉部面板裸走在Sunny中時，Sunny中的紫外線對面板的直接照射，會直接灼傷到面板。身體為了保護面板，會在面板的基底層中產生很多的麥拉寧素，從而導致臉部黑色素的形成，這就是我們所說的曬斑。此外，不防曬不僅是斑形成的主要原因，還是臉上面板老化過快的的主要原因哦。
長時間壓力過大是斑形成的主要原因之一
長時間感到壓力過大時，腎就會分泌腎上腺素為身體抗壓而做準備，長此以往下去就會影響身體的新陳代謝平衡遭到破壞，導致面板所需影響供應區域緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，臉上的色斑也就慢慢形成。精神壓力過大不僅會使臉上長斑，同樣會出現身體上的種種亞健康狀態，調節好生活，美美的才是真的！
新陳代謝緩慢原因造成斑的形成
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，面板對紫外線的防禦能力是非常低的，這樣也會加速斑的形成。
最後再次強調：必須做好防曬，必須做好防曬，必須做好防曬。（防曬是預防斑最有效的辦法！）
萬一沒有即使預防，臉上長了斑怎麼辦？
最好的辦法一定是去醫院面板科找醫生，醫生會根據你的斑給你對症下藥，不要以為只有[大病]才要去醫院。
其次長了斑一定要耐心去對待，意識到這是一項長期工作。用個不太恰當的比喻，你積攢了20來年的負面因素甚至遺傳導致的色斑，想塗塗抹抹兩週就悄悄退散，你咋不上天呢？完全做好防曬，早晚兩次使用確實會見效的護膚品，想要出現明顯效果也至少要三個月。
要明白市面上所謂的美白產品的祛斑效果簡直微乎其微（如果臉上斑不多，或許還能祛除，斑多的真的不推薦用護膚品祛斑！）一些種類的色素沉積並不在面板表層，所以即便你盡了全力用了最好的產品堅持了足夠長的時間也不一定能達到想要的效果。如果使用祛斑產品也要選對安全有效的成分，祛斑的護膚品我推薦的和去痘印的產品是相近的，含有維生素C、煙醯胺的產品是比較好的選擇。推薦一些需要美白或者臉上斑不多的小夥伴用olay美白淡斑小白瓶和the ordinary高濃度10％煙醯胺，這兩個是我用過價效比較好且十分有效的。
最後說說我祛斑的經歷，跟大多數人一樣，我也走了很多的彎路，這其中包括購買了很多價格昂貴的護膚品，但是效果卻差強人意，這也是我在上面提到的為什麼說美白產品祛斑效果一般。剛開始我的臉上斑也就一兩顆，我沒去管它，但是到後來爆發長出來一片時，已經很難祛除掉了。我聽取網上建議，用了各種祛斑精華，每晚都進行補水，幾個月下來，也沒怎麼消除。祛倒是祛不掉，但是一陣子不管它，就會越長越多。
後來去掛了一個三甲中醫院面板科專家號，
去了之後醫生告訴我說我是屬於典型的黃褐斑，十分常見，主要原因在於內分泌失調。開了半個月的中藥和外敷臉的藥給我，並且告訴我平時外出一定得注意防曬，不然越長越多。(這也是我為什麼在上面強調防曬重要性的原因，連醫生都這麼說了！)
講真的我本以為會讓我花一兩千去鐳射的 ，醫院你來了他總會想辦法坑你一頓，然而最後並沒有，居然就開了幾包敷臉的中藥粉和喝的中藥給我，what？這麼感人的嗎哈哈哈
說起來這東西味道真的是很中藥，就一股中醫院你能嗅到的中藥味兒，不算難聞也並沒有很香，看了成分，白芷，白朮，白及，白芍。。。各種白彷彿都能美白。（問了醫生還真能美白哈哈哈好爽）按照醫囑每個星期用3次，每次用加上蜂蜜一起塗臉上，大概用了半個月下來吧，我臉上頑固的斑竟然變淡了！這麼神奇？！接下來去醫院，醫生告訴我臉上斑淡了，讓我繼續用這個藥粉，不用喝什麼中藥了。我大概回去用了兩三個月，我臉上的斑竟然都不見了，而且臉還變白了，脖子黑的臉白的，有點頭大。（所以說去醫院找醫生才是最有效的辦法）
說了這麼多，其實祛斑是一個長期的過程，而且找對了方法才是最重要的，千萬不要盲目聽信無良商家購買護膚品（還有一些什麼祖傳秘方之類的），畢竟這是自己的臉蛋，一定要好好愛惜才對！
都說“一白遮百醜，一斑毀所有”，祛斑是一件難事，而且就算祛完之後可能還會反彈，很多人長了斑幾年甚至一輩子都好不了，斑的形成原因有很多，有的是先天遺傳，但大多數人都屬於平時生活不良習慣造成。斑一般的潛伏期是7年，當長出來時已經八年了！而且面板上看到一顆斑，實際臉上表皮下已經長了一窩，隨時可能爆發，一發不可收拾，如果到了斑長滿臉的地步，已經太遲了，所以祛斑要趁早，在臉上開始出現斑的時候，趁早將它消滅！
祛斑其實原理和美白是相同的，都是阻止黑色素的生成和擊退已有的黑色素。但是祛斑比起美白要難得多，因為斑已生成的黑色素較為頑固。所以市面上大部分的美白產品也許能起到美白作用，卻很難祛斑，導致很多人白白花了很多錢確治不好斑。
斑這麼難祛除，因此預防斑的形成＞祛斑！
斑的形成大部分就是在於我們一些不良習慣。其中最重要的就是要“做好防曬”！防曬不做好，用祛斑產品也是杯水車薪！(事實上大部分面板問題也防曬有關！)當我們臉部面板裸走在Sunny中時，Sunny中的紫外線對面板的直接照射，會直接灼傷到面板。身體為了保護面板，會在面板的基底層中產生很多的麥拉寧素，從而導致臉部黑色素的形成，這就是我們所說的曬斑。此外，不防曬不僅是斑形成的主要原因，還是臉上面板老化過快的的主要原因哦。
長時間壓力過大是斑形成的主要原因之一
長時間感到壓力過大時，腎就會分泌腎上腺素為身體抗壓而做準備，長此以往下去就會影響身體的新陳代謝平衡遭到破壞，導致面板所需影響供應區域緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，臉上的色斑也就慢慢形成。精神壓力過大不僅會使臉上長斑，同樣會出現身體上的種種亞健康狀態，調節好生活，美美的才是真的！
新陳代謝緩慢原因造成斑的形成
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，面板對紫外線的防禦能力是非常低的，這樣也會加速斑的形成。
最後再次強調：必須做好防曬，必須做好防曬，必須做好防曬。（防曬是預防斑最有效的辦法！）
萬一沒有即使預防，臉上長了斑怎麼辦？
最好的辦法一定是去醫院面板科找醫生，醫生會根據你的斑給你對症下藥，不要以為只有[大病]才要去醫院。
其次長了斑一定要耐心去對待，意識到這是一項長期工作。用個不太恰當的比喻，你積攢了20來年的負面因素甚至遺傳導致的色斑，想塗塗抹抹兩週就悄悄退散，你咋不上天呢？完全做好防曬，早晚兩次使用確實會見效的護膚品，想要出現明顯效果也至少要三個月。
要明白市面上所謂的美白產品的祛斑效果簡直微乎其微（如果臉上斑不多，或許還能祛除，斑多的真的不推薦用護膚品祛斑！）一些種類的色素沉積並不在面板表層，所以即便你盡了全力用了最好的產品堅持了足夠長的時間也不一定能達到想要的效果。如果使用祛斑產品也要選對安全有效的成分，祛斑的護膚品我推薦的和去痘印的產品是相近的，含有維生素C、煙醯胺的產品是比較好的選擇。推薦一些需要美白或者臉上斑不多的小夥伴用olay美白淡斑小白瓶和the ordinary高濃度10％煙醯胺，這兩個是我用過價效比較好且十分有效的。
最後說說我祛斑的經歷，跟大多數人一樣，我也走了很多的彎路，這其中包括購買了很多價格昂貴的護膚品，但是效果卻差強人意，這也是我在上面提到的為什麼說美白產品祛斑效果一般。剛開始我的臉上斑也就一兩顆，我沒去管它，但是到後來爆發長出來一片時，已經很難祛除掉了。我聽取網上建議，用了各種祛斑精華，每晚都進行補水，幾個月下來，也沒怎麼消除。祛倒是祛不掉，但是一陣子不管它，就會越長越多。
後來去掛了一個三甲中醫院面板科專家號，
去了之後醫生告訴我說我是屬於典型的黃褐斑，十分常見，主要原因在於內分泌失調。開了半個月的中藥和外敷臉的藥給我，並且告訴我平時外出一定得注意防曬，不然越長越多。(這也是我為什麼在上面強調防曬重要性的原因，連醫生都這麼說了！)
講真的我本以為會讓我花一兩千去鐳射的 ，醫院你來了他總會想辦法坑你一頓，然而最後並沒有，居然就開了幾包敷臉的中藥粉和喝的中藥給我，what？這麼感人的嗎哈哈哈
說起來這東西味道真的是很中藥，就一股中醫院你能嗅到的中藥味兒，不算難聞也並沒有很香，看了成分，白芷，白朮，白及，白芍。。。各種白彷彿都能美白。（問了醫生還真能美白哈哈哈好爽）按照醫囑每個星期用3次，每次用加上蜂蜜一起塗臉上，大概用了半個月下來吧，我臉上頑固的斑竟然變淡了！這麼神奇？！接下來去醫院，醫生告訴我臉上斑淡了，讓我繼續用這個藥粉，不用喝什麼中藥了。我大概回去用了兩三個月，我臉上的斑竟然都不見了，而且臉還變白了，脖子黑的臉白的，有點頭大。（所以說去醫院找醫生才是最有效的辦法）
說了這麼多，其實祛斑是一個長期的過程，而且找對了方法才是最重要的，千萬不要盲目聽信無良商家購買護膚品（還有一些什麼祖傳秘方之類的），畢竟這是自己的臉蛋，一定要好好愛惜才對！